焼き鳥入り焼きおにぎり

お子さんと一緒に楽しめる焼きおにぎりです。焼き鳥入り!トースターで香ばしさを出しましょう。お子さんのお手伝いポイントもいっぱいです。
人数2人分
調理時間30分
カロリー(1人分)483kcal
塩分(1人分)2.0 g
レシピ制作者神田智美
材料
鶏肉(こま切れ肉)150~200g
日本酒(蒸し用)大さじ1
みりん大さじ1
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1
ごはん(温かいもの)茶碗に多めの2杯
ふたつまみ
白ごま大さじ1
小ねぎ(刻んだもの)適量
<タレ>
ヤマサ鮮度生活北海道昆布しょうゆ塩分カット大さじ1/2
砂糖小さじ1/3

作り方

  1. フライパンに油(分量外:少々)をひいて中火にかけ、鶏肉を焼く。全体に軽く焼き色がついたら日本酒を加えてふたをし、弱火で3分ほど蒸し焼きにする。
  2. STEP1のふたをとり、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」とみりんを加えて中火にし、水分が無くなるまでよく絡めたら火を止める。
  3. ボウルにごはん、STEP2、塩、白ごまを加え、しゃもじで混ぜ合わせる(★お手伝いポイント①)。
  4. オーブントースターのトレイや網に油(分量外:少々)を塗る(★お手伝いポイント②)。<タレ>の材料をよく混ぜ合わせておく(★お手伝いポイント③)。
    トレイや網の上にアルミ箔などを敷いてもOK。但し、その場合くっつきやすいので、油をまんべんなくしっかりと塗ります。
  5. STEP3のごはんを4分割し、それぞれラップに包んでギュッと力を加えて握る(★お手伝いポイント④)。
    いつものおにぎりよりも、力をギュッと加えてしっかり強めに握るのがポイントです。仕上げに大人がギュッと力強く握りましょう。
  6. STEP4のトレイや網にラップから出したおにぎりを並べ、ハケなどでタレを塗る(★お手伝いポイント⑤)。トースターで6~7分焼いたらひっくり返し、もう片面にもハケなどでタレを塗って5~6分焼く。
    おにぎりの表面がカリッとし、鶏肉に焼き色がつけばOK。
  7. 皿に盛り、小ねぎを散らす(★お手伝いポイント⑥)。
このレシピに対するコメント

美味しそう

2024.11.05

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