キャベツと空豆のパスタサラダ

「ヤマサ昆布ぽん酢」とマヨネーズの相性はばつぐんです。春野菜やパスタにからめていただきます。ツナの代わりにゆで卵を加えたりしても楽しめます。

作り方

キャベツとにんじんはせん切りにし、ボウルに入れて、Ａをふり入れて、10分おいてしんなりとしてきたら水気をしぼります。
空豆は切りこみを入れて、薄皮をむいておきます。
ツナ缶は汁を切っておきます。ショートパスタは熱湯に塩を少々加え、指定時間通りにゆで、1分半前になったらSTEP2を加えてざるにあけて冷まします。
ボウルにＢを入れよく混ぜあわせたら、STEP3、STEP1を加えてよく混ぜます。

人数	4人分
調理時間	30分
カロリー(１人分)	273kcal
塩分(１人分)	1.2 g

材料

ショートパスタ			100g(フィジリペンネなど)
きゃべつ			100g
にんじん			30g
空豆			100g(正味)25粒
ツナ缶			小さじ1缶
塩			少々
	Ａ
	塩		小さじ1/2
	水		大さじ2
	Ｂ
	マヨネーズ		大さじ4～
	ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド		大さじ2
	こしょう		少々

作り方

キャベツとにんじんはせん切りにし、ボウルに入れて、Ａをふり入れて、10分おいてしんなりとしてきたら水気をしぼります。
空豆は切りこみを入れて、薄皮をむいておきます。
ツナ缶は汁を切っておきます。ショートパスタは熱湯に塩を少々加え、指定時間通りにゆで、1分半前になったらSTEP2を加えてざるにあけて冷まします。
ボウルにＢを入れよく混ぜあわせたら、STEP3、STEP1を加えてよく混ぜます。

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