菜の花のジョン
韓国料理の「ジョン」は、ひとくち大にカットした食材に小麦粉や卵を混ぜた生地を絡めて焼いたもの。菜の花のほろ苦さと、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」のうま味を生かすため、卵は加えずに作ります。
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作り方
- Aをボウルに入れてよく混ぜる。フライパンにごま油を熱し、菜の花をAの生地にくぐらせてくっつかないよう並べる。生地に焼き色がつき、菜の花に火が通るまで中火で両面を焼く(2~3分)。全て焼いたら器に盛り、 「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を添える。生地に味がついているので、焦げないよう火加減に注意します。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 163kcal |
塩分(1人分) | 1.6 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
菜の花 | 1束 | ||
A | |||
---|---|---|---|
小麦粉 | 大さじ5 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1 | ||
水 | 大さじ3 | ||
ごま油 | 小さじ2〜(適宜) | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 適量 |
作り方
- Aをボウルに入れてよく混ぜる。フライパンにごま油を熱し、菜の花をAの生地にくぐらせてくっつかないよう並べる。生地に焼き色がつき、菜の花に火が通るまで中火で両面を焼く(2~3分)。全て焼いたら器に盛り、 「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を添える。生地に味がついているので、焦げないよう火加減に注意します。
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ジョン食べたことが無いです。食べてみたいです。招福🎵😺
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