秋鮭とキャベツのだしバター
「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」のだしの旨味と甘みの効いたつゆで鮭もキャベツもモリモリいける♪焼いて盛り付けてかけるだけととっても簡単なのに、豪華に見える一品です。
作り方
- 鮭は食べやすい大きに切って塩・こしょう各少々をふり、10分ほど置く。ペーパータオルで余分な水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。キャベツは手でちぎる。鮭は余分な水気を拭き取ることで、臭みを取り除きます。 キャベツは手でちぎることで、調味料の絡みがよくなります。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、キャベツを炒める。しんなりしたら塩・こしょう各少々をふって器に取り出す。同じフライパンに鮭を並べ、3分ほど焼いて裏返し、もう片面も2分ほど焼いて取り出し、キャベツの上にのせる。
- バターをのせ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をかける。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 (置く時間を除く) |
カロリー(1人分) | 252kcal |
塩分(1人分) | 1.3 g |
レシピ制作者 | Yuu |
材料
秋鮭 | 2切れ(200g) | ||
キャベツ | 150g | ||
塩・こしょう | 各適量 | ||
片栗粉 | 大さじ1 | ||
サラダ油 | 大さじ1 | ||
バター | 10g | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1 |
作り方
- 鮭は食べやすい大きに切って塩・こしょう各少々をふり、10分ほど置く。ペーパータオルで余分な水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。キャベツは手でちぎる。鮭は余分な水気を拭き取ることで、臭みを取り除きます。 キャベツは手でちぎることで、調味料の絡みがよくなります。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、キャベツを炒める。しんなりしたら塩・こしょう各少々をふって器に取り出す。同じフライパンに鮭を並べ、3分ほど焼いて裏返し、もう片面も2分ほど焼いて取り出し、キャベツの上にのせる。
- バターをのせ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をかける。
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