れんこんステーキ バターぽん酢ソース

下ゆでした厚切りれんこんをフライパンでこんがり焼いて、バターが香るぽん酢ソースで仕上げます。さっぱりしつつもコクのあるソースがごはんにぴったりです。
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人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)237kcal
塩分(1人分)1.5 g
レシピ制作者柚木 さとみ
材料
れんこん約250g(直径8cm前後)
オリーブオイル小さじ4
ヤマサ昆布ぽん酢大さじ2
バター(有塩)20g
お好みで黒こしょうをかけてもおいしいです。

作り方

  1. れんこんは皮つきのまま1.5cm厚さに切りさっと水にさらす。鍋に湯を沸かし、沸騰したられんこんを入れ3~4分ゆでてざるにとり粗熱をとる。
    れんこんに串が通るまで下ゆでします。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、れんこんを入れて両面がこんがりするまで焼く(中弱火)。しっかり焼き目がついたら火をとめ、「ヤマサ昆布ぽん酢」とバターを入れ、フライパンを揺すりながら余熱でソースを絡める。
    ソースは焦げやすいので余熱で作ります。
このレシピに対するコメント

れんこんステーキ、豪快に食べてみたいです。招福🎵😺

2024.02.14

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