混ぜてかけるだけ!冷汁そうめん
冷や汁には魚の干物がよく使われますが、今回はツナ缶でお手軽に♪「ヤマサ昆布つゆ」のだしの効いたまろやかな味わいが、素材の味をまとめてくれます。そうめんとも相性がよく、食欲が落ちる季節にぴったりです!
作り方
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 516kcal |
塩分(1人分) | 7.3 g |
レシピ制作者 | Yuu |
材料
そうめん | 3束(150g) | ||
ツナ缶(油漬け) | 1缶(70g) | ||
豆腐(木綿) | 1/2丁(150g) | ||
きゅうり | 1本 | ||
みょうが | 1個 | ||
青じそ | 5枚 | ||
塩 | 少々 | ||
A | |||
---|---|---|---|
水 | 300ml | ||
みそ | 大さじ4 | ||
ヤマサ昆布つゆ、すりごま(白) | 各大さじ2 |
木綿豆腐は絹ごし豆腐でも代用可能です。みょうが、青じそは苦手であれば省いてもOKです。みそは、合わせ味噌を使用しました。
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