よだれ厚揚げ
作り方
- 厚揚げはペーパータオルで余分な油を取り、縦に5~6等分に切って片栗粉を全体にまぶす。Aは混ぜ合わせておく。厚揚げの油抜きはペーパータオルで押さえる程度で十分ですが、気になる場合はサッとゆでてからご使用ください。片栗粉をまぶす際、ポリ袋を使うと少ない量でまんべんなくまぶせます。生のねぎが苦手な場合は、電子レンジで1分ほど加熱してからご使用ください。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、STEP1の厚揚げを並べる。2~3分焼いてカリッとなったら裏返し、さらに1~2分焼く。
- 全体がカリッとしたら器に盛り、合わせたAをかける。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 500kcal |
塩分(1人分) | 1.7 g |
レシピ制作者 | Yuu |
材料
厚揚げ | 2枚(220g) | ||
片栗粉 | 大さじ2 | ||
サラダ油 | 大さじ1 | ||
A | |||
---|---|---|---|
長ねぎ(粗みじん切り) | 1/2本 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1 | ||
酢、ごま油、白いりごま | 各大さじ1 | ||
はちみつ、ラー油 | 各大さじ1/2 | ||
オイスターソース | 小さじ1 | ||
鶏がらスープの素 | ひとつまみ | ||
しょうが、にんにく(おろしたもの) | 各チューブ1〜2cm |
はちみつは砂糖でも代用可能です。オイスターソースは無ければ省いてもOKです。ラー油の量は、お好みで調整してください。
作り方
- 厚揚げはペーパータオルで余分な油を取り、縦に5~6等分に切って片栗粉を全体にまぶす。Aは混ぜ合わせておく。厚揚げの油抜きはペーパータオルで押さえる程度で十分ですが、気になる場合はサッとゆでてからご使用ください。片栗粉をまぶす際、ポリ袋を使うと少ない量でまんべんなくまぶせます。生のねぎが苦手な場合は、電子レンジで1分ほど加熱してからご使用ください。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、STEP1の厚揚げを並べる。2~3分焼いてカリッとなったら裏返し、さらに1~2分焼く。
- 全体がカリッとしたら器に盛り、合わせたAをかける。
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美味しそう!さっそく厚揚げを買って来なきゃ‼😋
簡単で美味しそう!夫も喜びそうです。
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