ごまだれ専科で冷や汁風ぶっかけそうめん

さば味噌煮缶と「ヤマサごまだれ専科」で冷や汁風の味わいに。薬味をたっぷりかけるのがおすすめ。そうめんの他、うどんにも応用できます。
人数2人分
調理時間5分
カロリー(1人分)413kcal
塩分(1人分)3.3 g
レシピ制作者若子 みな美
材料
そうめん2束
さば缶(味噌煮)1缶(固形量140g)
きゅうり1本(100g)
みょうが1個
しょうが1/2かけ
大葉4枚
ヤマサごまだれ専科大さじ8
大さじ2

作り方

  1. さばは粗くほぐす。きゅうりは薄切りにする。しょうがはすりおろし、みょうがは小口切り、大葉は千切りにする。さば缶の煮汁は後程使用するので取っておく。
  2. ボウルに、さば、きゅうり、「ヤマサごまだれ専科」、水、さば缶の煮汁を大さじ2ほど、おろししょうがを入れて和える。
  3. そうめんは規定時間ゆでて流水で洗い、しっかりと水気を切り、器に盛る。
  4. STEP3にSTEP2をかけ、みょうがと大葉をのせる。
このレシピに対するコメント

ごまだれ専科で冷や汁美味しそうです。招福🎵😺

2023.08.26

「ごまだれ専科で冷や汁風ぶっかけそうめん」のクッキングレポ

レポを書く
    最初のクッキングレポを投稿しませんか?