冷凍食品でお手軽!シーフードピラフ
包丁いらずの簡単ピラフは見た目も華やか!お祝いごはんやおうちパーティーにぴったりです。味付けは「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」だけ!色づかないので食材の鮮やかさが引き立ちます。
作り方
- 米は洗い、ザルにあげて水気をきっておく。シーフードミックスとミックスベジタブルはさっと洗い表面の氷が溶けるまで解凍し、水気を切っておく。シーフードミックスとミックスベジタブルは表面の氷を解かすように流水解凍をすると臭みが取り除けます。
- フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、米を加えて2分ほど炒める。
- Aを加えてひと混ぜし、沸騰したらシーフードミックスとミックスベジタブルを散らして蓋をして弱火で15分炊く。
- 火を止めて5分ほど蒸らし、全体を混ぜ合わせる。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 25分 |
カロリー(1人分) | 360kcal |
塩分(1人分) | 1.5 g |
レシピ制作者 | 藤原 朋未 |
材料
米 | 2合 | ||
A | |||
---|---|---|---|
水 | 340ml | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ3 | ||
酒 | 大さじ1 | ||
シーフードミックス | 200g | ||
ミックスベジタブル | 100g | ||
オリーブオイル | 大さじ1 |
作り方
- 米は洗い、ザルにあげて水気をきっておく。シーフードミックスとミックスベジタブルはさっと洗い表面の氷が溶けるまで解凍し、水気を切っておく。シーフードミックスとミックスベジタブルは表面の氷を解かすように流水解凍をすると臭みが取り除けます。
- フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、米を加えて2分ほど炒める。
- Aを加えてひと混ぜし、沸騰したらシーフードミックスとミックスベジタブルを散らして蓋をして弱火で15分炊く。
- 火を止めて5分ほど蒸らし、全体を混ぜ合わせる。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
投稿やコメントしよう!