白菜のシャキシャキお好み焼き
シャキシャキの食感が楽しめる白菜のお好み焼きです。ポイントは先に白菜を「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で浅漬けにする事。シャキシャキの食感を残しつつ、だしのうま味が白菜の甘みをグンと引き出します。長芋をつなぎに少な目の小麦粉で軽く焼き上げ、「ヤマサ昆布ぽん酢」でさっぱりといただきます。
ポイント
調理時間は1枚づつ2回に分けて焼いた時のものです。ホットプレートなどで2枚同時に焼くと時短になります。
作り方
- 白菜は芯ごと1cm角に切る。ボウルに入れて「ヤマサぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え手で軽くもみ5分置いて浅漬けにする。白菜から出た水分も使用します。
- STEP1のボウルにAを入れて混ぜる。
- フライパンにサラダ油をひき中火にかける。STEP2の半量を流し丸く形を整える。(直径15cm位)蓋をして弱火~中火で5分焼き、ひっくり返して2~3分焼く。残りの半量も同様に焼く。
- 器に盛りマヨネーズをかけ万能ねぎとかつお節をまぶす。「ヤマサ昆布ぽん酢」を添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 295kcal |
塩分(1人分) | 3.8 g |
レシピ制作者 | 長岡 美津惠 |
材料
白菜 | 240g | ||
ヤマサぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ2 | ||
A | |||
---|---|---|---|
長芋(すりおろし) | 80g | ||
卵 | M1個 | ||
小麦粉 | 40g | ||
長ねぎ(みじん切り) | 30g | ||
ベーコン(1cm幅にカット) | 60g | ||
サラダ油 | 適量 | ||
マヨネーズ | お好み量 | ||
万能ねぎ(小口切り) | お好み量 | ||
かつお節 | お好み量 | ||
ヤマサ昆布ぽん酢 | 大さじ2 |
作り方
- 白菜は芯ごと1cm角に切る。ボウルに入れて「ヤマサぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え手で軽くもみ5分置いて浅漬けにする。白菜から出た水分も使用します。
- STEP1のボウルにAを入れて混ぜる。
- フライパンにサラダ油をひき中火にかける。STEP2の半量を流し丸く形を整える。(直径15cm位)蓋をして弱火~中火で5分焼き、ひっくり返して2~3分焼く。残りの半量も同様に焼く。
- 器に盛りマヨネーズをかけ万能ねぎとかつお節をまぶす。「ヤマサ昆布ぽん酢」を添える。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
白菜のお好み焼き美味しそうです。食べたいです。招福🎵😺
投稿やコメントしよう!