白菜のシャキシャキお好み焼き

シャキシャキの食感が楽しめる白菜のお好み焼きです。ポイントは先に白菜を「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で浅漬けにする事。シャキシャキの食感を残しつつ、だしのうま味が白菜の甘みをグンと引き出します。長芋をつなぎに少な目の小麦粉で軽く焼き上げ、「ヤマサ昆布ぽん酢」でさっぱりといただきます。

ポイント
調理時間は1枚づつ2回に分けて焼いた時のものです。ホットプレートなどで2枚同時に焼くと時短になります。

人数2人分
調理時間30分
カロリー(1人分)295kcal
塩分(1人分)3.8 g
レシピ制作者長岡 美津惠
材料
白菜240g
ヤマサぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2
A
長芋(すりおろし)80g
M1個
小麦粉40g
長ねぎ(みじん切り)30g
ベーコン(1cm幅にカット)60g
サラダ油適量
マヨネーズお好み量
万能ねぎ(小口切り)お好み量
かつお節お好み量
ヤマサ昆布ぽん酢大さじ2

作り方

  1. 白菜は芯ごと1cm角に切る。ボウルに入れて「ヤマサぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え手で軽くもみ5分置いて浅漬けにする。
    白菜から出た水分も使用します。
  2. STEP1のボウルにAを入れて混ぜる。
  3. フライパンにサラダ油をひき中火にかける。STEP2の半量を流し丸く形を整える。(直径15cm位)蓋をして弱火~中火で5分焼き、ひっくり返して2~3分焼く。残りの半量も同様に焼く。
  4. 器に盛りマヨネーズをかけ万能ねぎとかつお節をまぶす。「ヤマサ昆布ぽん酢」を添える。
このレシピに対するコメント

白菜のお好み焼き美味しそうです。食べたいです。招福🎵😺

2023.02.24

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