ゆでたてブロッコリーのアーリオ・オーリオ昆布ぽん酢がけ

「ヤマサ昆布ぽん酢」に、にんにく、鷹の爪、桜えびを加えて、ゆでたてブロッコリーの味付けを和イタリアン風味に変化球! 
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人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)232kcal
塩分(1人分)2.4 g
レシピ制作者青山 清美/金魚
材料
ブロッコリー1株
桜えび20g
にんにく1片
鷹の爪1本
ヤマサ昆布ぽん酢30ml
オリーブオイル30ml
小さじ1程度
オリーブ(ブラック・スライス)適宜
桜えびは釜揚げを使用しています。しらすでも代用可能です。

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分ける。にんにくは薄切りにする。鷹の爪は半分に折る。
  2. 鍋に水1リットル(分量外)に対し塩小さじ1程度を入れ湯を沸かし、ブロッコリーを入れ2分~2分半ゆで湯切りし、皿に盛る。
  3. フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れ熱し、香りが立ったら桜えび、「ヤマサ昆布ぽん酢」を加えひと煮たちさせ、STEP2にかけ、トッピングのオリーブを散らす。
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