シメは卵黄とろ~り卵かけごはん!肉豆腐鍋
作り方
- 絹ごし豆腐は厚さ1cmに切り、適当な大きさに切る。青ねぎは3cm幅の斜め切りにする。豆腐は味がなじむよう厚さ1cmに切り、豆腐の周りに牛肉を広げ入れさっと煮ます。
- 鍋またはフライパンにAを入れ混ぜ合わせ煮立て、絹ごし豆腐を入れ2~3分煮る。隙間に牛切り落とし肉を広げ入れ、肉の色が変わったら上下を返し青ねぎを入れさっと煮て完成。
- <シメの楽しみ方>器の残った煮汁に温かいご飯を盛り付け、その上に卵を落とし卵かけごはんに。または、残った煮汁でうどんを煮て、卵を落としてもおいしい。(材料は全て分量外)
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分)※シメを除く | 496kcal |
塩分(1人分)※シメを除く | 4.7 g |
(シメを除く) | 瀬 友美/ひよこ食堂 |
材料
豆腐(絹) | 300g | ||
牛肉(切り落とし) | 200g | ||
青ねぎ | 適量 | ||
A | |||
---|---|---|---|
酒 | 120g | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 60g | ||
砂糖 | 40g |
作り方
- 絹ごし豆腐は厚さ1cmに切り、適当な大きさに切る。青ねぎは3cm幅の斜め切りにする。豆腐は味がなじむよう厚さ1cmに切り、豆腐の周りに牛肉を広げ入れさっと煮ます。
- 鍋またはフライパンにAを入れ混ぜ合わせ煮立て、絹ごし豆腐を入れ2~3分煮る。隙間に牛切り落とし肉を広げ入れ、肉の色が変わったら上下を返し青ねぎを入れさっと煮て完成。
- <シメの楽しみ方>器の残った煮汁に温かいご飯を盛り付け、その上に卵を落とし卵かけごはんに。または、残った煮汁でうどんを煮て、卵を落としてもおいしい。(材料は全て分量外)
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ご飯と食べたいです。招福🎵😺
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