シメは卵黄とろ~り卵かけごはん!肉豆腐鍋

しっかりとした味わいの肉豆腐鍋は寒い季節にぴったり!おいしい煮汁でシメは卵かけごはんに。
人数2人分
調理時間20分
カロリー(1人分)※シメを除く496kcal
塩分(1人分)※シメを除く4.7 g
(シメを除く)瀬 友美/ひよこ食堂
材料
豆腐(絹)300g
牛肉(切り落とし)200g
青ねぎ適量
A
120g
ヤマサ 絹しょうゆ60g
砂糖40g

作り方

  1. 絹ごし豆腐は厚さ1cmに切り、適当な大きさに切る。青ねぎは3cm幅の斜め切りにする。
    豆腐は味がなじむよう厚さ1cmに切り、豆腐の周りに牛肉を広げ入れさっと煮ます。
  2. 鍋またはフライパンにAを入れ混ぜ合わせ煮立て、絹ごし豆腐を入れ2~3分煮る。隙間に牛切り落とし肉を広げ入れ、肉の色が変わったら上下を返し青ねぎを入れさっと煮て完成。
  3. <シメの楽しみ方>器の残った煮汁に温かいご飯を盛り付け、その上に卵を落とし卵かけごはんに。または、残った煮汁でうどんを煮て、卵を落としてもおいしい。(材料は全て分量外)
このレシピに対するコメント

ご飯と食べたいです。招福🎵😺

2022.12.03

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