ピリ辛コク旨!さっぱりヤンニョムチキン
ピリッと辛いヤンニョムチキンに「ヤマサ昆布ぽん酢」を加えることでさわやかな酸味が加わり、ごはんがすすむ1品に!甘辛いヤンニョムチキンよりも食べやすいので、いくらでも食べられそうです。
作り方
- 一口大に切った鶏肉をポリ袋に入れ、塩、こしょう、薄力粉を加えて空気を入れて口を閉じ、よく振って鶏肉に薄力粉をまぶす。ポリ袋に入れてまぶすことで均等に薄力粉がつき、だまになりにくくなります。
- サラダ油を中火で熱したフライパンにSTEP1を入れて並べ、焼き色がついたら裏返して蓋をし、弱火で3分蒸し焼きにする。
- Aはよく混ぜ合わせておく。
- STEP2の蓋を取り、STEP3を加えて煮立たせたら、とろみと照りが出るまでタレを全体にからめ、器に盛って白いりごまを散らす。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 415kcal |
塩分(1人分) | 2.1 g |
レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
鶏肉(もも) | 1枚 | ||
薄力粉 | 大さじ1 | ||
塩、こしょう、白いりごま | 適量 | ||
サラダ油 | 大さじ1 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ昆布ぽん酢 | 大さじ2 | ||
みりん、コチュジャン | 各大さじ1 | ||
にんにく(チューブ) | 4cm |
作り方
- 一口大に切った鶏肉をポリ袋に入れ、塩、こしょう、薄力粉を加えて空気を入れて口を閉じ、よく振って鶏肉に薄力粉をまぶす。ポリ袋に入れてまぶすことで均等に薄力粉がつき、だまになりにくくなります。
- サラダ油を中火で熱したフライパンにSTEP1を入れて並べ、焼き色がついたら裏返して蓋をし、弱火で3分蒸し焼きにする。
- Aはよく混ぜ合わせておく。
- STEP2の蓋を取り、STEP3を加えて煮立たせたら、とろみと照りが出るまでタレを全体にからめ、器に盛って白いりごまを散らす。
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ニョクマムの唐揚げ食べたいです。招福🎵😺
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