さんま缶のきんぴら

ごぼうやにんじんなどに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とさんま缶を炒め合わせれば、冷めてもおいしいきんぴらのできあがり。根菜と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を先に炒めて味を染み込ませることが、おいしく仕上げるポイントです。
人数4人分
調理時間10分
カロリー(1人分)100kcal
塩分(1人分)0.9 g
レシピ制作者若子 みな美
材料
ごぼう60g
れんこん60g
にんじん40g
さつまいも40g
さんま缶(蒲焼き)60g(1/2缶ほど)
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1と1/2
ごま油大さじ1

作り方

  1. ごぼうとにんじんは細切りにし、れんこんとさつまいもは2mm厚さほどの半月切りいちょう切りにする。ごぼうとれんこんは水にさらして水気を切る。
  2. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、STEP1を加えて炒める。しんなりしてきたら、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えて炒める。
  3. さんま缶を加え、ほぐしながら炒め合わせる。
このレシピに対するコメント

さんまのきんぴら、食べてみたいです。招福🎵🎵

2022.11.04

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