豚ときのこのすき焼
作り方
- なすはガクを取って縦半分に切り、皮目に切り込みを入れる。しいたけとえのきは軸を取る。春菊とにんじんは食べやすく切っておく。長ねぎは斜め切り、豆腐は4等分に切る。
- 鍋にサラダ油をひき、なすを皮目から焼く。油が回ったら他の具材を盛り付けていき「ヤマサすき焼専科」を注ぐ。火が通ったものからお好みで溶き卵につけていただく。
| 人数 | 4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(1人分) | 563kcal |
| 塩分(1人分) | 6.8 g |
材料
| なす | 2本 | ||
| 豚ロース肉 | 200g | ||
| しいたけ | 4枚 | ||
| えのき | 120g | ||
| 豆腐 | 1丁 | ||
| 春菊 | 120g | ||
| にんじん | 80g | ||
| 長ねぎ | 1本 | ||
| ヤマサすき焼専科 | 360ml | ||
| サラダ油 | 大さじ2 | ||
| 卵 | お好みで | ||
作り方
- なすはガクを取って縦半分に切り、皮目に切り込みを入れる。しいたけとえのきは軸を取る。春菊とにんじんは食べやすく切っておく。長ねぎは斜め切り、豆腐は4等分に切る。
- 鍋にサラダ油をひき、なすを皮目から焼く。油が回ったら他の具材を盛り付けていき「ヤマサすき焼専科」を注ぐ。火が通ったものからお好みで溶き卵につけていただく。
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キノコの入ったすき焼き美味しそうです。招福🎵😺