ちくわチーズのトースターフライ
チーズを詰めたちくわに衣をつけてトースターで焼いただけで家族が喜ぶ絶品おかずに！面倒な衣はバッター液を使うことで簡単に。さらにバッター液にマヨネーズと「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を使用することで衣自体に味が付くので、ソース不要でそのまま頂けます。「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」の深い味わいでちくわが豪華な1品に！
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作り方
プロセスチーズはちくわに入る幅に切り、ちくわに詰める。
ボウルにAを入れて泡だて器などでマヨネーズがダマにならないようによく混ぜる。
STEP1をSTEP2にくぐらせ、パン粉をしっかりまぶす。STEP3の衣付けでしっかりつけないとはがれやすくなります。トースターの温度は800～1000W、220℃くらいです。
トースターの天板にアルミホイルを敷き、STEP3を並べたらオリーブオイルをかける。（写真くらいの量でOK）- トースターで10分（焼き色がつくまで）焼く。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー(１人分) | 341kcal |
| 塩分(１人分) | 2.7 g |
| レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
| ちくわ | 4本 | ||
| プロセスチーズ | 50g | ||
| パン粉、オリーブオイル | 適量 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| マヨネーズ | 大さじ3 | ||
| 牛乳 | 大さじ1 | ||
| ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 小さじ1/2 | ||
作り方
- プロセスチーズはちくわに入る幅に切り、ちくわに詰める。
- ボウルにAを入れて泡だて器などでマヨネーズがダマにならないようによく混ぜる。
- STEP1をSTEP2にくぐらせ、パン粉をしっかりまぶす。STEP3の衣付けでしっかりつけないとはがれやすくなります。トースターの温度は800～1000W、220℃くらいです。
- トースターの天板にアルミホイルを敷き、STEP3を並べたらオリーブオイルをかける。（写真くらいの量でOK）
- トースターで10分（焼き色がつくまで）焼く。
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