かにチャーハン
作り方
- 長ねぎ・しいたけ・にんにくはみじん切りにする。
- 卵は溶いて軽く塩・こしょうする。
- フライパンにサラダ油を入れ強火にかけ、STEP2を軽く炒めたらいったん取り出す。
- 再度フライパンにサラダ油を入れて熱し、STEP1とご飯を加え炒め、全体が炒まったらSTEP3をフライパンに戻し、かにフレーク・「ヤマサ かにソース」・こしょうを加え炒めあわせ、器に盛る。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 597kcal |
塩分(1人分) | 2.5 g |
材料
ご飯 | 400g | ||
かにフレーク | 50g | ||
卵 | 3個 | ||
長ねぎ | 40g | ||
しいたけ | 40g | ||
にんにく | 5g | ||
ヤマサ かにソース | 50g | ||
サラダ油 | 適量 | ||
塩 | 少々 | ||
こしょう | 少々 |
作り方
- 長ねぎ・しいたけ・にんにくはみじん切りにする。
- 卵は溶いて軽く塩・こしょうする。
- フライパンにサラダ油を入れ強火にかけ、STEP2を軽く炒めたらいったん取り出す。
- 再度フライパンにサラダ油を入れて熱し、STEP1とご飯を加え炒め、全体が炒まったらSTEP3をフライパンに戻し、かにフレーク・「ヤマサ かにソース」・こしょうを加え炒めあわせ、器に盛る。
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カニの旨味広がる簡単に作れるカニチャーハン食べたくなりました。招福🎵😺
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