長芋のおでん
作り方
- 長芋は4cm幅の輪切りにし皮をむき、水に10~15分さらす。
- 鍋にAを入れ火にかけ煮立つ直前にとろ火にし、STEP1・ゆで卵を入れふたをして40分煮る。鍋を火にかける際は煮立てないよう注意します。
- 長ねぎは4cm幅に切る。フライパンに油をひかずにねぎを並べ入れ、弱火で焼き色をつけて焼き鍋に移す。フライパンに薄くサラダ油をひきちくわを並べ入れ、弱火で焼き色をつけて焼き鍋に移し、ふたをして数分煮て完成。長芋と卵を煮て一度冷めるまでおき、味を含ませるとより一層おいしく仕上がります。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 384kcal |
塩分(1人分) | 6.1 g |
レシピ制作者 | 瀬 友美/ひよこ食堂 |
材料
長芋 | 300g | ||
ゆで卵 | 3個 | ||
長ねぎ | 1本 | ||
ちくわ | 2本 | ||
サラダ油 | 適量 | ||
A<煮汁> | |||
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水 | 800ml | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ2 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 小さじ2 | ||
塩 | 小さじ1程 |
作り方
- 長芋は4cm幅の輪切りにし皮をむき、水に10~15分さらす。
- 鍋にAを入れ火にかけ煮立つ直前にとろ火にし、STEP1・ゆで卵を入れふたをして40分煮る。鍋を火にかける際は煮立てないよう注意します。
- 長ねぎは4cm幅に切る。フライパンに油をひかずにねぎを並べ入れ、弱火で焼き色をつけて焼き鍋に移す。フライパンに薄くサラダ油をひきちくわを並べ入れ、弱火で焼き色をつけて焼き鍋に移し、ふたをして数分煮て完成。長芋と卵を煮て一度冷めるまでおき、味を含ませるとより一層おいしく仕上がります。
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お腹が満たされる冬の温かおでん🍢長芋食べてみたいです。招福🎵😺
長芋とは斬新です!おいしそう♪
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