鶏だしちゃんこ

高濃縮なので鍋つゆとしてもたっぷり使えます。
人数2人分
調理時間15分
カロリー(1人分)449kcal
塩分(1人分)10.6 g
材料
鶏もも肉200g
鶏肉団子(冷凍)150g
白菜200g
長ねぎ90g
しいたけ50g
水菜50g
にんじん30g
ヤマサ 鶏だしつゆ(業務用濃縮)100g
900g

作り方

  1. 鶏もも肉は4~5cm角に切る。白菜は食べやすい大きさにざく切りする。長ねぎは斜めに切る。しいたけは飾り切りする。水菜は4~5cm長さに切る。にんじんは花形に抜く。
  2. 鍋に「ヤマサ 鶏だしつゆ(業務用濃縮)」と水を入れ、沸騰したらSTEP1の鶏もも肉と鶏肉団子を入れる。
  3. 鶏もも肉と鶏肉団子に火が通ったら、STEP1の野菜類を入れ煮る。
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