豆腐のお好みお焼き
豆腐とはんぺんを混ぜて作るお焼き。調味料は「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」だけで簡単においしく作れます。
作り方
- 小ねぎは小口切り、紅しょうがはみじん切りにする。木綿豆腐は水切りする。短時間で豆腐の水切りを行う場合は、木綿豆腐をキッチンペーパー2枚で包み耐熱皿に乗せ、電子レンジ(600W)で2分加熱します。
- ボウルに、STEP1、はんぺん、桜えび、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、片栗粉を入れて混ぜ、6等分にして形を整える。
- フライパンにごま油を入れて弱火で熱し、STEP2を加えて両面に焼き色が付くまで10分ほど焼く。
人数 | 3人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 166kcal |
塩分(1人分) | 1.3 g |
レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
豆腐(木綿) | 1丁(300g) | ||
はんぺん | 1枚(120g) | ||
小ねぎ | 2本 | ||
紅しょうが | 15g | ||
桜えび | 10g | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1/2 | ||
片栗粉 | 大さじ1と1/2 | ||
ごま油 | 大さじ1/2 |
作り方
- 小ねぎは小口切り、紅しょうがはみじん切りにする。木綿豆腐は水切りする。短時間で豆腐の水切りを行う場合は、木綿豆腐をキッチンペーパー2枚で包み耐熱皿に乗せ、電子レンジ(600W)で2分加熱します。
- ボウルに、STEP1、はんぺん、桜えび、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、片栗粉を入れて混ぜ、6等分にして形を整える。
- フライパンにごま油を入れて弱火で熱し、STEP2を加えて両面に焼き色が付くまで10分ほど焼く。
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