春キャベツの和風チョレギサラダ
「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とごま油で味付けし、味付け海苔をまぶした和風チョレギサラダ。春キャベツのシャキシャキとした食感に、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」の旨味とごまの風味が豊かなサラダです。
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作り方
- 春キャベツはひと口大に切る。きゅうりと玉ねぎは薄切りにする。カットわかめは水で戻し、水気をしっかり絞る。
- ボウルにSTEP1を入れて、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とごま油、おろしにんにくを加えて全体に味が馴染むように和える。器に盛り、味付け海苔をちぎりながらかけ、いりごまをふる。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 5分 |
カロリー(1人分) | 73kcal |
塩分(1人分) | 0.6 g |
レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
春キャベツ | 80g | ||
きゅうり | 30g | ||
玉ねぎ | 30g | ||
カットわかめ(乾燥) | 2g | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ1 | ||
にんにく(おろしたもの) | 小さじ1/4 | ||
ごま油 | 小さじ1 | ||
海苔(味付け) | 2〜3枚 | ||
いりごま | 適量 |
味付け海苔の量はお好みで調節してください。
作り方
- 春キャベツはひと口大に切る。きゅうりと玉ねぎは薄切りにする。カットわかめは水で戻し、水気をしっかり絞る。
- ボウルにSTEP1を入れて、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とごま油、おろしにんにくを加えて全体に味が馴染むように和える。器に盛り、味付け海苔をちぎりながらかけ、いりごまをふる。
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いつもはレタスで作っているチョレギサラダ。
春キャベツでシャキシャキ美味しそう〜
食欲がそそられますね!
チョレギサラダ食べてみたいです。招福🎵😺
爽やかそう。
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