キャベツとあさりの焼うどん
作り方
- あさりは殻をこすり洗い水気を切る。キャベツはざく切りにし、にんにくは粗みじん切りにする。
- 鍋にたっぷりの水を沸騰させ、冷凍うどんをゆでる。
- フライパンにバター・オリーブオイル・にんにくを入れ弱火にかけ香りよく炒め、あさりを入れ中火でさっと炒め合わせ、あさりの上にキャベツをのせ酒を回し入れふたをして3分加熱する。
- ふたを外し水気を切ったSTEP2を入れ、「ヤマサ昆布つゆ」回し入れさっと炒め合わせて完成。うどんを入れたら蒸し汁、「ヤマサ昆布つゆ」を絡めさっと炒めて仕上げます。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(1人分) | 457kcal |
| 塩分(1人分) | 6.0 g |
| レシピ制作者 | 瀬 友美/ひよこ食堂 |
材料
| あさり(砂抜きしたもの) | 200g | ||
| キャベツ | 150g | ||
| うどん(冷凍) | 200g | ||
| バター、オリーブオイル | 各大さじ1 | ||
| にんにく | 1/2~1かけ | ||
| 酒 | 大さじ1 | ||
| ヤマサ昆布つゆ | 大さじ1と1/2 | ||
お好みで刻みのりをトッピングされても。
作り方
- あさりは殻をこすり洗い水気を切る。キャベツはざく切りにし、にんにくは粗みじん切りにする。
- 鍋にたっぷりの水を沸騰させ、冷凍うどんをゆでる。
- フライパンにバター・オリーブオイル・にんにくを入れ弱火にかけ香りよく炒め、あさりを入れ中火でさっと炒め合わせ、あさりの上にキャベツをのせ酒を回し入れふたをして3分加熱する。
- ふたを外し水気を切ったSTEP2を入れ、「ヤマサ昆布つゆ」回し入れさっと炒め合わせて完成。うどんを入れたら蒸し汁、「ヤマサ昆布つゆ」を絡めさっと炒めて仕上げます。
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あさりを使った焼きうどん、思い付かないアイディアです。食べたいです。招福🎵😺