牛ロース煮とかぶらの炊き合わせ
作り方
<かぶら>4分の1に切り皮を剥いたかぶらを串がスッと通るところまで白水で茹で、柔らかくなったら水にさらす。
STEP1が冷めたら水気を取り、A<2番だし>と差し昆布で炊く。<2番だし作り方>①鍋に水と昆布を入れ1時間程火にかける。②冷ました①に鰹節を入れ火にかける。最初は弱火で、沸騰したら中火に切り替える。③あくを引きながら5~10分で完成。
STEP2が沸いたら、B(塩と「ヤマサうすくちしょうゆ」)で味をととのえ、穴をあけたペーパーをかぶせ10分炊く。
<牛ロース煮>牛ロース肉の両面に強火で焼き目をつけ、バットにあける。
C<割下>を作る:酒、みりんを煮切り冷ましたら、「ヤマサ重ね仕込しょうゆ 本懐石」を入れる。割下のしょうゆは冷めてから入れる。
STEP5のC<割下>をA<2番だし>で割って沸かし、STEP4の牛ロース肉を入れたら火を止め、ペーパーをかぶせる。割下をだしで割ると香りが引き立つ。C<割下>:A<2番だし>=2:1
<仕上げ>温めたSTEP3のかぶら、切ったSTEP6の牛ロース肉をそれぞれ器に盛る。
辛子とはちみつをあわせてSTEP7の上からかけ、さらに芽ねぎ、白ねぎ(揚げねぎ)、木の芽、紫芽を添える。
STEP6の牛ロース肉を炊いたつゆ(C+A)をさらにA<2番だし>で割ってはる。
| 人数 | 4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 40分 |
| カロリー(1人分) | 287kcal |
| 塩分(1人分) | 1.7 g |
| レシピ制作者 | 荻野 聡士 |
材料
| 牛肉(ロース、塊) | 200g | ||
| かぶら | 1個(大きめ) | ||
| A<2番だし> | |||
|---|---|---|---|
| 水 | 1L | ||
| 昆布(10×15cm) | 1枚 | ||
| 鰹節(削り節) | 70g | ||
| <差し昆布> | |||
| 昆布 | 一片 | ||
| B | |||
| 塩 | 少々 | ||
| ヤマサうすくちしょうゆ | 少々 | ||
| C<割下> | |||
| 酒 | 100ml | ||
| みりん | 300ml | ||
| ヤマサ重ね仕込しょうゆ 本懐石 | 150ml | ||
| <仕上げ> | |||
| 辛子 | 適量 | ||
| はちみつ | 適量 | ||
| 芽ねぎ | 適量 | ||
| 白ねぎ(揚げねぎ) | 1本 | ||
| 木の芽 | 適量 | ||
| 紫芽(むらめ) | 適量 | ||
作り方
<かぶら>4分の1に切り皮を剥いたかぶらを串がスッと通るところまで白水で茹で、柔らかくなったら水にさらす。
STEP1が冷めたら水気を取り、A<2番だし>と差し昆布で炊く。<2番だし作り方>①鍋に水と昆布を入れ1時間程火にかける。②冷ました①に鰹節を入れ火にかける。最初は弱火で、沸騰したら中火に切り替える。③あくを引きながら5~10分で完成。
STEP2が沸いたら、B(塩と「ヤマサうすくちしょうゆ」)で味をととのえ、穴をあけたペーパーをかぶせ10分炊く。
<牛ロース煮>牛ロース肉の両面に強火で焼き目をつけ、バットにあける。
C<割下>を作る:酒、みりんを煮切り冷ましたら、「ヤマサ重ね仕込しょうゆ 本懐石」を入れる。割下のしょうゆは冷めてから入れる。
STEP5のC<割下>をA<2番だし>で割って沸かし、STEP4の牛ロース肉を入れたら火を止め、ペーパーをかぶせる。割下をだしで割ると香りが引き立つ。C<割下>:A<2番だし>=2:1
<仕上げ>温めたSTEP3のかぶら、切ったSTEP6の牛ロース肉をそれぞれ器に盛る。
辛子とはちみつをあわせてSTEP7の上からかけ、さらに芽ねぎ、白ねぎ(揚げねぎ)、木の芽、紫芽を添える。
STEP6の牛ロース肉を炊いたつゆ(C+A)をさらにA<2番だし>で割ってはる。
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