もやしとにらの炒め物
作り方
- きくらげは戻して、千切りにする。
- にらは3,4cmに切る
- フライパンにごま油を熱し、きくらげ、もやし、にらを加えて、塩、こしょうを少々し、仕上げに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を回しかける。強火で、さっと炒めるともやしから水分がでません。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 120kcal |
塩分(1人分) | 1.0 g |
材料
もやし | 1袋 | ||
にら | 1把 | ||
きくらげ | 小さじ1 | ||
ごま油 | 大さじ1 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1 | ||
塩・こしょう | 少々 |
作り方
- きくらげは戻して、千切りにする。
- にらは3,4cmに切る
- フライパンにごま油を熱し、きくらげ、もやし、にらを加えて、塩、こしょうを少々し、仕上げに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を回しかける。強火で、さっと炒めるともやしから水分がでません。
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ご飯が進む一品ですね。招福🎵😺
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