ほたての切干だいこん
ほたての旨味が切干大根にジュワーとしみこみ、おいしさアップです。
作り方
- 切干大根は戻して、水気を切る。切干大根を長時間戻すと、柔らかくなりすぎて、風味が抜けてしまうので、さっと水に漬けて戻します。
- にんじんは千切りにする。
- 鍋にごま油を熱し、切干大根、にんじんを炒め、ほたてを加え、酒、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、水を加えて煮る。お好みで、飾りに小ねぎ(小口切り)を添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 152kcal |
塩分(1人分) | 1.0 g |
材料
切干大根 | 20g | ||
にんじん | 30g | ||
ほたて(ボイル) | 100g | ||
ごま油 | 大さじ1 | ||
酒 | 大さじ1 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1 | ||
水 | 大さじ2 |
作り方
- 切干大根は戻して、水気を切る。切干大根を長時間戻すと、柔らかくなりすぎて、風味が抜けてしまうので、さっと水に漬けて戻します。
- にんじんは千切りにする。
- 鍋にごま油を熱し、切干大根、にんじんを炒め、ほたてを加え、酒、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、水を加えて煮る。お好みで、飾りに小ねぎ(小口切り)を添える。
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