チョレギサラダ
ごま油・にんにく・塩を加えた手作りドレッシングです。韓国のり・ごま・糸唐辛子を添えて簡単チョレギサラダ!
作り方
- サニーレタスは小さめにちぎっておく。きゅうりは一口サイズに切っておく。
- 「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・ごま油・にんにく・塩を混ぜてドレッシングを作る。
- 器に、STEP1・玉ねぎスライス・韓国のり・ごま・糸唐辛子をのせる。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 122kcal |
塩分(1人分) | 1.8 g |
材料
サニーレタス | 100g | ||
きゅうり | 1/2本 | ||
韓国のり | 1パック | ||
ごま | 少々 | ||
糸唐辛子 | 少々 | ||
玉ねぎスライス | 30g | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 40ml | ||
ごま油 | 30ml | ||
にんにく(すりおろし) | 3g | ||
塩 | 少々 |
作り方
- サニーレタスは小さめにちぎっておく。きゅうりは一口サイズに切っておく。
- 「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・ごま油・にんにく・塩を混ぜてドレッシングを作る。
- 器に、STEP1・玉ねぎスライス・韓国のり・ごま・糸唐辛子をのせる。
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