チョレギサラダ
ごま油・にんにく・塩を加えた手作りドレッシングです。韓国のり・ごま・糸唐辛子を添えて簡単チョレギサラダ!
作り方
- サニーレタスは小さめにちぎっておく。きゅうりは一口サイズに切っておく。
- 「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・ごま油・にんにく・塩を混ぜてドレッシングを作る。
- 器に、STEP1・玉ねぎスライス・韓国のり・ごま・糸唐辛子をのせる。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(1人分) | 122kcal |
| 塩分(1人分) | 1.8 g |
材料
| サニーレタス | 100g | ||
| きゅうり | 1/2本 | ||
| 韓国のり | 1パック | ||
| ごま | 少々 | ||
| 糸唐辛子 | 少々 | ||
| 玉ねぎスライス | 30g | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 40ml | ||
| ごま油 | 30ml | ||
| にんにく(すりおろし) | 3g | ||
| 塩 | 少々 | ||
作り方
- サニーレタスは小さめにちぎっておく。きゅうりは一口サイズに切っておく。
- 「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・ごま油・にんにく・塩を混ぜてドレッシングを作る。
- 器に、STEP1・玉ねぎスライス・韓国のり・ごま・糸唐辛子をのせる。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。



























