トマトの冷製パスタ
作り方
- トマトは1cm角のサイコロ状に切る。アスパラガスは薄めの斜め切りにする。にんにくは細かめのみじん切りにする。
- アスパラガスとあさりのむき身はゆでて、冷ます。
- パスタは表示通りにゆでて、氷水でしめる。
- ボールに、にんにく・オリーブオイル・「ヤマサ 貝だしつゆ(業務用濃縮)」・レモン果汁を入れよく混ぜる。
- STEP4に、STEP2・STEP3・トマト・こしょうを入れ混ぜ合わせる。刻んだイタリアンパセリをかける。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー(1人分) | 559kcal |
| 塩分(1人分) | 2.5 g |
材料
| トマト | 120g | ||
| あさり(むき身、冷凍) | 80g | ||
| アスパラガス | 55g | ||
| にんにく | 3g | ||
| オリーブオイル | 25ml | ||
| ヤマサ 貝だしつゆ(業務用濃縮) | 25ml | ||
| こしょう | 少々 | ||
| レモン(果汁) | 10ml | ||
| パスタ | 200g | ||
| イタリアンパセリ | 適量 | ||
作り方
- トマトは1cm角のサイコロ状に切る。アスパラガスは薄めの斜め切りにする。にんにくは細かめのみじん切りにする。
- アスパラガスとあさりのむき身はゆでて、冷ます。
- パスタは表示通りにゆでて、氷水でしめる。
- ボールに、にんにく・オリーブオイル・「ヤマサ 貝だしつゆ(業務用濃縮)」・レモン果汁を入れよく混ぜる。
- STEP4に、STEP2・STEP3・トマト・こしょうを入れ混ぜ合わせる。刻んだイタリアンパセリをかける。
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夏の冷え冷えパスタ食べたら最高です。招福🎵グッド😃⤴⤴