豚ばら厚揚げと小松菜のおかずみそ汁
寒い季節に嬉しい、具沢山のお味噌汁。「ヤマサ昆布つゆ」のうま味が隠し味。具材は冷蔵庫の残り物でアレンジが可能なので、ぜひ!
作り方
- 厚揚げはペーパータオルで余分な油をおさえ、12等分に切る。小松菜は3〜4cmのザク切りに、舞茸はほぐす。包丁を使いたくない方は、厚揚げは手でちぎり、小松菜はキッチンバサミで切ると◎
- 鍋にSTEP1・豚肉・Aを入れ、中火にかける。沸騰したらアクを取り、3分ほど煮る。
- 全体に火が通ったら弱火にし、Bを加えて完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 387kcal |
塩分(1人分) | 3.0 g |
レシピ制作者 | Yuu |
材料
豚肉(ばら薄切り、しゃぶしゃぶ用) | 100g | ||
厚揚げ | 1枚(110g) | ||
小松菜 | 1束(200g) | ||
まいたけ | 1/2パック | ||
A | |||
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水 | 500cc | ||
みそ | 大さじ1 | ||
ヤマサ昆布つゆ | 大さじ1 | ||
鶏ガラスープの素 | 大さじ1/2 | ||
にんにく | チューブ1〜2cm | ||
B | |||
白ごま(すったもの) | 大さじ2 | ||
塩、こしょう | 少々 |
豚ばら薄切り肉は、豚ロース薄切り肉・豚こまぎれ肉・豚挽き肉でも代用可能です。厚揚げは、豆腐でも代用可能です。小松菜は、他の青菜やキャベツや白菜でも代用可能です。まいたけは、他のきのこでも代用可能です。みそは、合わせ味噌を使用しました。
作り方
- 厚揚げはペーパータオルで余分な油をおさえ、12等分に切る。小松菜は3〜4cmのザク切りに、舞茸はほぐす。包丁を使いたくない方は、厚揚げは手でちぎり、小松菜はキッチンバサミで切ると◎
- 鍋にSTEP1・豚肉・Aを入れ、中火にかける。沸騰したらアクを取り、3分ほど煮る。
- 全体に火が通ったら弱火にし、Bを加えて完成。
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ボリュームたっぷりのみそ汁です。食べたいです。招福🎵😺
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