包丁いらず!トマトとツナの炊き込みごはん
包丁いらずで簡単すぎる、和食にも洋食にも合わせやすい一品です。ほんのり赤く染まった炊き込みごはんは、「ヤマサ昆布つゆ 白だし」の上品なうま味とトマトの酸味が絶妙なバランス。
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作り方
- 米は洗い、ザルにあけておく。トマトはよく洗い、まいたけは食べやすい大きさに手でほぐす。
- 炊飯器の内釜に米と「ヤマサ昆布つゆ 白だし」、ツナ缶を煮汁ごと加え混ぜる。真ん中にトマトをのせて2の目盛りまで水を加える。トマトの周りにまいたけをのせ、通常通り炊飯する。水は少なめにして炊き上げます。米の上にトマトをのせた状態で水を加えるようにしてください。
- 炊き上がったらトマトのヘタを取り、オリーブオイルを1周回し入れて、トマトをつぶしながら全体を混ぜる。一度蓋をして5~10分程おいて蒸らす。茶碗によそい、お好みで粉チーズと黒こしょうをかける。
人数 | 2合分(3~4人分) |
---|---|
調理時間 | 15分 (炊飯時間を除く) |
カロリー(1人分) | 322kcal |
塩分(1人分) | 1.5 g |
レシピ制作者 | 藤原 朋未 |
材料
米 | 2合 | ||
トマト | 中1個 | ||
ツナ缶 | 1缶 | ||
まいたけ | 1/2パック | ||
ヤマサ昆布つゆ 白だし | 大さじ3 | ||
オリーブオイル | 適量 | ||
粉チーズ | 少々 | ||
粗びき黒こしょう | 少々 |
作り方
- 米は洗い、ザルにあけておく。トマトはよく洗い、まいたけは食べやすい大きさに手でほぐす。
- 炊飯器の内釜に米と「ヤマサ昆布つゆ 白だし」、ツナ缶を煮汁ごと加え混ぜる。真ん中にトマトをのせて2の目盛りまで水を加える。トマトの周りにまいたけをのせ、通常通り炊飯する。水は少なめにして炊き上げます。米の上にトマトをのせた状態で水を加えるようにしてください。
- 炊き上がったらトマトのヘタを取り、オリーブオイルを1周回し入れて、トマトをつぶしながら全体を混ぜる。一度蓋をして5~10分程おいて蒸らす。茶碗によそい、お好みで粉チーズと黒こしょうをかける。
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ツナとトマトの炊き込みご飯美味しそうで簡単のお手軽レシピです。招福🎵😺
ツナ缶とチーズやオリーブ油の炊き込みご飯。パエリアみたいな味かな?
トマトと一緒に炊くってすごい!洋風みたいなのかな~食べてみたいです!作りますΨ( 'ч'♡ )
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