炭火 黒毛和牛 出汁〆
「ヤマサ減塩しょうゆ」に含まれる酸味に着目し、肉、野菜、共に引き立つよう仕立てました。
作り方
- 牛肉の脂、筋を取り除いた後の肉の量に対して0.3%の塩を均等にすりこむ。黒毛和牛肩バラの首に近い先端部分を使用
- STEP1を3時間冷蔵庫に置き、水気をふきとる。
- 鰹節をゆっくり煎る。
- 水に戻した昆布に刷毛(ハケ)で「ヤマサ減塩しょうゆ」を塗り、STEP3を均等に振る。
- STEP2をSTEP4で挟み強く包む。包んだまま、ラップまたはビニール袋で密封し24時間冷蔵保存。
- 昆布を出汁と「ヤマサ減塩しょうゆ」に3分ほど浸したら、取り上げて水分を取る。
- 「ヤマサ減塩しょうゆ」、米油、出汁、大豆レシチンを合わせておく。
- STEP5を常温に戻したら、ゆっくり炭火で休ませながら焼き上げる。
- STEP6を器に敷き、サラダA~Hを混ぜて、一口大にカットしたSTEP8と共に盛り付ける。
- STEP7を撹拌し乳化させ、最後にすりおろしたわさびを加えSTEP9にかける。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 60分 |
カロリー(1人分) | 329kcal |
塩分(1人分) | 2.1 g |
材料
牛肉(黒毛和牛) | 360g | ||
塩 | 1g | ||
<サラダ> | |||
---|---|---|---|
サラダバーネット | 適量 | ||
クレイジービー | 適量 | ||
アマランサス | 適量 | ||
レッドソレル | 適量 | ||
むら芽 | 適量 | ||
赤芽 | 適量 | ||
花穂 | 適量 | ||
芽葱 | 適量 | ||
<肉〆用昆布> | |||
ヤマサ減塩しょうゆ | 適量 | ||
昆布 | 適量(肉をまんべんなく包める量) | ||
鰹節 | 適量 | ||
<盛付け時、敷き昆布> | |||
ヤマサ減塩しょうゆ | 10g | ||
出汁(昆布と鰹節を使用した2番出汁) | 40g | ||
昆布 | 4枚(2㎝×6㎝角) | ||
<ソース> | |||
ヤマサ減塩しょうゆ | 40g | ||
米油 | 10g | ||
出汁 | 20g | ||
大豆レシチン | 0.5g | ||
わさび | 6g |
作り方
- 牛肉の脂、筋を取り除いた後の肉の量に対して0.3%の塩を均等にすりこむ。黒毛和牛肩バラの首に近い先端部分を使用
- STEP1を3時間冷蔵庫に置き、水気をふきとる。
- 鰹節をゆっくり煎る。
- 水に戻した昆布に刷毛(ハケ)で「ヤマサ減塩しょうゆ」を塗り、STEP3を均等に振る。
- STEP2をSTEP4で挟み強く包む。包んだまま、ラップまたはビニール袋で密封し24時間冷蔵保存。
- 昆布を出汁と「ヤマサ減塩しょうゆ」に3分ほど浸したら、取り上げて水分を取る。
- 「ヤマサ減塩しょうゆ」、米油、出汁、大豆レシチンを合わせておく。
- STEP5を常温に戻したら、ゆっくり炭火で休ませながら焼き上げる。
- STEP6を器に敷き、サラダA~Hを混ぜて、一口大にカットしたSTEP8と共に盛り付ける。
- STEP7を撹拌し乳化させ、最後にすりおろしたわさびを加えSTEP9にかける。
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