【重要】サイトメンテナンスのお知らせ
日頃よりヤマサ醤油の「Happy Recipe」サイトをご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび、より快適にご利用いただけるよう、下記の日程にてシステムメンテナンスを実施いたします。
■メンテナンス期間
2026年6月16日(火曜日)15:30~16:30
2026年6月17日(水曜日)16:00~17:00
※作業の状況により、終了時間が前後する場合がございます。
■影響について
メンテナンス期間中は、サイトにアクセスできない場合や、表示に時間がかかる場合がございます。
ご利用のお客様にはご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、より良いサービス提供のための対応となりますので、
何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。
簡単豚しゃぶのピカタ風
「ヘルシーで色々使える♪簡単豚しゃぶ」を使ったアレンジ料理です。豚肉を卵液で包み、ピカタ風に仕上げます。卵液には大葉を入れて和風仕立てに。献立の1品としてはもちろんですが、サッとできるのでお弁当のおかずにもぴったりです。
■「ヘルシーで色々使える♪簡単豚しゃぶ」の作り方はコチラから。
作り方
- 「ヘルシーで色々使える♪簡単豚しゃぶ」は冷蔵庫のものを使う場合は、電子レンジ600Wで数十秒加熱して軽く温める(表面の油脂分を溶かし、食感をやわらかく戻します)。※作りたての豚しゃぶを使う場合は、STEP2からはじめます。
- 大葉は粗みじん切りにする。ボウルに卵を割り入れ、大葉の2/3量、塩、こしょうを入れてよく溶く。
- フライパンにサラダ油を薄くひいて伸ばし、中火で温める。STEP2の卵液にSTEP1の肉を1枚ずつくぐらせ、フライパンに並べる。残った卵液は肉の上にかけてすべて使いきる。
- 軽く焼き色が付いたら1枚ずつひっくり返し、もう片面にも焼き色を付ける。卵液がくっついてしまったら、ヘラなどで切込みを入れて分け、それぞれ肉にまとわりつかせてからひっくり返します。
- 皿に盛り、残った大葉を散らす。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(1人分) | 645kcal |
| 塩分(1人分) | 1.2 g |
| レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
| ヘルシーで色々使える♪簡単豚しゃぶ | 2人分 | ||
| 卵 | 2個 | ||
| 大葉 | 2枚 | ||
| 塩 | 少々(卵1個につきほんのひとつまみ) | ||
| こしょう | 適量 | ||
| サラダ油 | 少々 | ||
大葉のかわりにねぎを入れたり、ほんの少々のカレー粉を入れたりしても楽しめます。
作り方
- 「ヘルシーで色々使える♪簡単豚しゃぶ」は冷蔵庫のものを使う場合は、電子レンジ600Wで数十秒加熱して軽く温める(表面の油脂分を溶かし、食感をやわらかく戻します)。※作りたての豚しゃぶを使う場合は、STEP2からはじめます。
- 大葉は粗みじん切りにする。ボウルに卵を割り入れ、大葉の2/3量、塩、こしょうを入れてよく溶く。
- フライパンにサラダ油を薄くひいて伸ばし、中火で温める。STEP2の卵液にSTEP1の肉を1枚ずつくぐらせ、フライパンに並べる。残った卵液は肉の上にかけてすべて使いきる。
- 軽く焼き色が付いたら1枚ずつひっくり返し、もう片面にも焼き色を付ける。卵液がくっついてしまったら、ヘラなどで切込みを入れて分け、それぞれ肉にまとわりつかせてからひっくり返します。
- 皿に盛り、残った大葉を散らす。
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