いちごと水菜、かぶの和えもの
いちごを使った春らしい和え物。水菜とかぶの下ごしらえがポイントです。
ポイント
※しょうゆ洗いは、ごく少量のしょうゆをかけてから水気を絞ることをいいます。しょうゆ洗いすることで余分な水分がぬけ、下味が入り、和え物が美味しく仕上がります。かぶも味のなじみがいいよう、かるく塩揉みしておくと味がぼけません。
作り方
- いちごはヘタを除き、薄切りにする。水菜はさっと湯通しして水にとり、水気を絞る。「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」でしょうゆ洗い(※)したあと根元をのぞき、食べやすい長さに切る。かぶは薄いくし型にし、塩もみして10分おいたら軽く水気を絞る。 水菜はさっとゆでたあと、色止めしてからしょうゆ洗いをして加えます。色止めは水にとって急冷すること。
- ボウルにSTEP1のいちご、水菜、かぶを入れ、「ヤマサ まる生ぽん酢」を加え和える。
人数 | 2~3人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 24kcal |
塩分(1人分) | 1.3 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
いちご | 4〜5個 | ||
水菜 | 1/2束(約100g) | ||
かぶ | 1個 | ||
塩 | 小さじ1/2 | ||
ヤマサ まる生ぽん酢 | 小さじ2 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ減塩 | 小さじ1/4 |
作り方
- いちごはヘタを除き、薄切りにする。水菜はさっと湯通しして水にとり、水気を絞る。「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」でしょうゆ洗い(※)したあと根元をのぞき、食べやすい長さに切る。かぶは薄いくし型にし、塩もみして10分おいたら軽く水気を絞る。 水菜はさっとゆでたあと、色止めしてからしょうゆ洗いをして加えます。色止めは水にとって急冷すること。
- ボウルにSTEP1のいちご、水菜、かぶを入れ、「ヤマサ まる生ぽん酢」を加え和える。
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イチゴとカブ⁈と驚きましたが春らしくて良いですね!
醤油洗い知りませんでした。
今度やってみます。
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