まぐろ入り♪お宝アボカドカップ
赤のまぐろ・白の山芋・緑のアボカド・黄の「ヤマサ昆布つゆ」巻き卵。アボカドカップの中からお宝ざっくざく♪シンプルに「ヤマサ 絹しょうゆ」でいただきます。
■「和の食材×世界の料理」や「世界の食材×和の料理」の意外な組み合わせで新しいおいしさを発見できる"和DEミックスレシピ "をもっと見る
作り方
- アボカドは半分に切り、種を取り除き、皮を破かないよう中身をスプーンなどでくり抜く。山芋は皮をむく。それぞれ2cm位の角切りにする。まぐろも2cm位の角切りにする。
- 油(分量外)を薄く塗って熱した卵焼き器に、Aを混ぜ合わせ流し込み、固まってきたら端からくるくると巻き、粗熱をとり2cm位の角切りにする。
- アボカドの皮を器に見立て、STEP1とSTEP2を彩りよく詰め、「ヤマサ 絹しょうゆ」とわさびを添える。食べる時にお好みでしょうゆにわさびを溶き、直接かけていただきます。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 343kcal |
塩分(1人分) | 1.7 g |
レシピ制作者 | 青山 清美/金魚 |
材料
アボカド | 1個 | ||
まぐろ(赤身) | 80g | ||
山芋 | 80g | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 適量 | ||
わさび | 適宜 | ||
A | |||
---|---|---|---|
卵 | 1個 | ||
ヤマサ昆布つゆ | 小さじ1 | ||
水 | 大さじ1 |
作り方
- アボカドは半分に切り、種を取り除き、皮を破かないよう中身をスプーンなどでくり抜く。山芋は皮をむく。それぞれ2cm位の角切りにする。まぐろも2cm位の角切りにする。
- 油(分量外)を薄く塗って熱した卵焼き器に、Aを混ぜ合わせ流し込み、固まってきたら端からくるくると巻き、粗熱をとり2cm位の角切りにする。
- アボカドの皮を器に見立て、STEP1とSTEP2を彩りよく詰め、「ヤマサ 絹しょうゆ」とわさびを添える。食べる時にお好みでしょうゆにわさびを溶き、直接かけていただきます。
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パーティやお祝い事にはえるオシャレな一品ですね。美味しそうですね。
すごくきれいで、美味しそうで食べたいです。
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