クリスマスリース風可愛い目玉焼き
クリスマスシーズンの朝食にいかが?テンションがグ~ンと上がる可愛い目玉焼きの御紹介です。シンプルな目玉焼きの周りをブロッコリーで囲いカラフル野菜をトッピングするだけでクリスマスリースの出来上がり!野菜は「ヤマサ昆布つゆ 白だし」でサッとボイル。色がキレイなまま美味しくゆで上がりますよ。「ヤマサ 絹しょうゆ」でのばしたマヨネーズはボイル野菜にも目玉焼きにも相性抜群です。
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ポイント
野菜をゆでた白だしつゆは、チョッピリのおしょうゆで味を調え和風スープとして楽しみましょう。
作り方
- ブロッコリーは小房にカットする。パプリカは星型でくり抜く。「ヤマサ 絹しょうゆ」とマヨネーズを混ぜておく。
- 小鍋に水と「ヤマサ昆布つゆ 白だし」を入れて沸騰させる。STEP1のブロッコリーとパプリカ、ヤングコーンを入れてサッとゆでザルにあげて水気を切る。ヤングコーンは輪切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱し目玉焼きを普通に作り盛り付け皿に移す。
- 目玉焼きの周りをブロッコリーで囲いパプリカとヤングコーンをトッピングする。しょうゆマヨネーズを添えて出来上がり。トッピングはお好みの野菜や型抜きを利用しアレンジを楽しみましょう。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 271kcal |
塩分(1人分) | 3.0 g |
レシピ制作者 | 長岡 美津惠 |
材料
卵 | 1個 | ||
サラダ油 | 少々 | ||
ブロッコリー | 1/4株 | ||
パプリカ(赤) | 1/3個 | ||
ヤングコーン | 1本 | ||
水 | 200ml | ||
ヤマサ昆布つゆ 白だし | 大さじ1と1/2 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 小さじ1 | ||
マヨネーズ | 大さじ1 |
作り方
- ブロッコリーは小房にカットする。パプリカは星型でくり抜く。「ヤマサ 絹しょうゆ」とマヨネーズを混ぜておく。
- 小鍋に水と「ヤマサ昆布つゆ 白だし」を入れて沸騰させる。STEP1のブロッコリーとパプリカ、ヤングコーンを入れてサッとゆでザルにあげて水気を切る。ヤングコーンは輪切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱し目玉焼きを普通に作り盛り付け皿に移す。
- 目玉焼きの周りをブロッコリーで囲いパプリカとヤングコーンをトッピングする。しょうゆマヨネーズを添えて出来上がり。トッピングはお好みの野菜や型抜きを利用しアレンジを楽しみましょう。
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目玉焼きがクリスマス飾り付け、( ^ω^)・・・テンション上がります!グット!招福
可愛いです。
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