ステーキ蕎麦
年の瀬に食べる年越し蕎麦をご馳走なお蕎麦にしてみませんか?つゆではなく、「ヤマサ 絹しょうゆ」を使用したジューシーなたれでいただくお蕎麦です。
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作り方
- ヒレステーキ肉はあらかじめ常温に戻しておく。分量外の油をフライパンに入れ熱したら肉を焼き、フライパンから取り出したらアルミホイルで包み休ませる。フライパンは洗わずにそのままにしておく。ステーキ肉はお好みの火加減で焼いて下さい。
- 沸騰したお湯に蕎麦を入れてゆで、ゆで上がる手前で両端を切ったインゲン豆を投入してさっと火が通ったらザルにあげ、蕎麦とインゲン豆を分けておく。
- STEP1で使ったフライパンを再加熱し、玉ねぎをこんがり焼いたら取り出して「たれ」の材料を加えてとろみがつく程度に煮詰めたら火を止める。
- お皿に蕎麦とスライスしたヒレステーキ肉・インゲン豆・玉ねぎを盛り付けてSTEP3のたれを回しかける。小ねぎを散らして完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 817kcal |
塩分(1人分) | 2.9 g |
レシピ制作者 | マッキー(@mackinpo) |
材料
牛ヒレ肉(ステーキ肉) | 400g | ||
インゲン豆 | 200g | ||
玉ねぎ | 1/4個 | ||
しょうが(すりおろしたもの) | 小さじ1 | ||
小ねぎ(小口切り) | 適量 | ||
そば(乾) | 2人分(160g) | ||
たれ | |||
---|---|---|---|
しょうが(すりおろしたもの) | 小さじ1 | ||
にんにく(すりおろしたもの) | 小さじ1 | ||
砂糖 | 小さじ2 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
りんご酢 | 大さじ2 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1 |
作り方
- ヒレステーキ肉はあらかじめ常温に戻しておく。分量外の油をフライパンに入れ熱したら肉を焼き、フライパンから取り出したらアルミホイルで包み休ませる。フライパンは洗わずにそのままにしておく。ステーキ肉はお好みの火加減で焼いて下さい。
- 沸騰したお湯に蕎麦を入れてゆで、ゆで上がる手前で両端を切ったインゲン豆を投入してさっと火が通ったらザルにあげ、蕎麦とインゲン豆を分けておく。
- STEP1で使ったフライパンを再加熱し、玉ねぎをこんがり焼いたら取り出して「たれ」の材料を加えてとろみがつく程度に煮詰めたら火を止める。
- お皿に蕎麦とスライスしたヒレステーキ肉・インゲン豆・玉ねぎを盛り付けてSTEP3のたれを回しかける。小ねぎを散らして完成。
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