ペスカトーレ風オリーブつけ麺
「ヤマサ昆布つゆ白だし」に、オリーブオイルで焦がしたガーリックを加えたスープと、「ヤマサ 絹しょうゆ」で味付けしたペスカトーレ風のソースでイタリアンな味わいに。
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作り方
- つけ麺用中華麺はたっぷりの湯(分量外)で時間通りゆでて、湯切りをして氷水で30秒程度締めておく。
- 【スープ】水、「ヤマサ昆布つゆ白だし」、あさりを火にかけて沸騰させ、オリーブオイルで焦がした刻みにんにくを、オリーブオイルごと加える。
- 【ペスカトーレソース】ボイルエビは殻をとり、ボイルイカは輪切りにして、あさりと一緒にフライパンで炒める。あさりに火が通ってきたら、2cm角に切ったトマトと「ヤマサ 絹しょうゆ」を加えて、中火で更に炒める。
- STEP2のスープを器に入れて、STEP3のペスカトーレソースを加える。麺を別皿に盛って、イタリアンパセリとフライドオニオンを添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 611kcal |
塩分(1人分) | 6.7 g |
レシピ制作者 | 木村 健二/キムケン |
材料
中華麺(つけ麺用) | 300g | ||
イタリアンパセリ | 適量 | ||
フライドオニオン | 適量 | ||
スープ | |||
---|---|---|---|
水 | 500cc | ||
ヤマサ昆布つゆ白だし | 70cc | ||
あさり | 50g | ||
オリーブオイル | 小さじ2 | ||
にんにく(刻んだもの) | 1片分 | ||
ペスカトーレソース | |||
エビ(ボイルしたもの) | 100g | ||
イカ(ボイルしたもの) | 100g | ||
あさり | 50g | ||
トマト | 1個 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1 |
中華麺の代わりに、そうめんや細麺うどんでも美味しくいただけます。
作り方
- つけ麺用中華麺はたっぷりの湯(分量外)で時間通りゆでて、湯切りをして氷水で30秒程度締めておく。
- 【スープ】水、「ヤマサ昆布つゆ白だし」、あさりを火にかけて沸騰させ、オリーブオイルで焦がした刻みにんにくを、オリーブオイルごと加える。
- 【ペスカトーレソース】ボイルエビは殻をとり、ボイルイカは輪切りにして、あさりと一緒にフライパンで炒める。あさりに火が通ってきたら、2cm角に切ったトマトと「ヤマサ 絹しょうゆ」を加えて、中火で更に炒める。
- STEP2のスープを器に入れて、STEP3のペスカトーレソースを加える。麺を別皿に盛って、イタリアンパセリとフライドオニオンを添える。
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つけ麺にもイタリアンが合うと思います。ペスカトーレの魚介とオリーブオイルが合う!招福🎵グッド😃⤴⤴😺
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