はっさくの和風コールスローサラダ
しっかりとした果肉で歯ごたえのあるはっさく、みずみずしく程よい苦みが特徴的です。そのままでももちろん、野菜と一緒にサラダで食べるのもおすすめ。隠し味に「ヤマサ 絹しょうゆ」を使った特製ドレッシングでコールスローサラダを作ります。
作り方
- はっさくは薄皮をむき一口大にほぐす。キャベツ・きゅうり・にんじんは千切りにし、塩をもみ込み水気を絞る。サニーレタスは適当な大きさにちぎって水に10分ほどつけパリッとさせる。塩もみした野菜は置かずに、あれば布巾やキッチンペーパーで包み水気をしっかり絞ります。
- Aを混ぜ合わせてドレッシングを作り、ボウルにSTEP1を入れドレッシングを回し入れ、手でさっと合わせ塩・黒こしょうで味を調えて完成。
人数 | 2~3人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 94kcal |
塩分(1人分) | 0.7 g |
レシピ制作者 | 瀬 友美/ひよこ食堂 |
材料
はっさく | 100~150g(1~2個) | ||
キャベツ | 200g | ||
きゅうり | 1/2本 | ||
にんじん | 1/4本 | ||
サニーレタス | 2~3枚 | ||
塩(塩もみ用) | 小さじ1/4程 | ||
塩 | 少々 | ||
黒こしょう | 少々 | ||
A(ドレッシング用) | |||
---|---|---|---|
太白ごま油 | 大さじ1 | ||
白ワインビネガーまたは穀物酢 | 小さじ2 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 小さじ1と1/2 | ||
はちみつ | 小さじ1/2 |
作り方
- はっさくは薄皮をむき一口大にほぐす。キャベツ・きゅうり・にんじんは千切りにし、塩をもみ込み水気を絞る。サニーレタスは適当な大きさにちぎって水に10分ほどつけパリッとさせる。塩もみした野菜は置かずに、あれば布巾やキッチンペーパーで包み水気をしっかり絞ります。
- Aを混ぜ合わせてドレッシングを作り、ボウルにSTEP1を入れドレッシングを回し入れ、手でさっと合わせ塩・黒こしょうで味を調えて完成。
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はっさくの調理はジャムやゼリーなどお菓子が主でした。蒸し暑い夜など、さっぱりサラダはいいですね!早速試してみます。
はっさくが大好きで、サラダに混ぜるのも好きでこれだ!と思いました。
おしょうゆが隠し味。いいですね!
こんにちは!
サッパリして美味しそうですね♪
柑橘系好きなので、是非作ってみたいです!
我が家に子供がいるので、マヨ合えしたハム等トッピングしたら喜びそうです♡
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