野菜の手まり寿司
ひなまつりの女子会にぴったりな野菜の手まり寿司です。酢飯に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ 」と「ヤマサ昆布つゆ 白だし」を加えてひと口大に丸め、春野菜をのせています。トッピングは野菜中心でヘルシーなのに、白だしのうまみをプラスしているので満足感たっぷり!春を満喫できる目にもおいしいパーティーメニューに仕上げました。
作り方
- 酢、「ヤマサ昆布つゆ 白だし」、砂糖、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を混ぜ合わせたら、温かいごはんに加えて混ぜる。冷めたらひと口大に丸める。酢飯を丸める際にはラップを使ってもよいです。
- うるいは湯通し、菜の花は塩ゆでして水気を絞り、ラディッシュは薄切り、桜の塩漬けは塩を洗って絞り、きゅうりはピーラーで薄く切ったら縦に切る。
- 丸めた酢飯に、うるい+味噌+いりごま、菜の花、ラディッシュ、とろろ昆布+桜の塩漬け、きゅうりをのせて形を整える。
人数 | 2~3人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 317kcal |
塩分(1人分) | 0.7 g |
レシピ制作者 | 大石 亜子 |
材料
酢飯 | |||
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ごはん | お茶碗 山盛り2杯 | ||
酢 | 大さじ1と1/2 | ||
ヤマサ昆布つゆ 白だし | 小さじ2 | ||
砂糖 | 小さじ1 | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 小さじ1/2 | ||
トッピング | |||
うるい | 4枚 | ||
味噌、いりごま | 少々 | ||
菜の花 | 4本 | ||
ラディッシュ | 1個 | ||
桜の塩漬け | 4本 | ||
とろろ昆布 | 適量 | ||
きゅうり | 1/4本 |
ごはんは雑穀入りのものにしてもおいしいです。
作り方
- 酢、「ヤマサ昆布つゆ 白だし」、砂糖、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を混ぜ合わせたら、温かいごはんに加えて混ぜる。冷めたらひと口大に丸める。酢飯を丸める際にはラップを使ってもよいです。
- うるいは湯通し、菜の花は塩ゆでして水気を絞り、ラディッシュは薄切り、桜の塩漬けは塩を洗って絞り、きゅうりはピーラーで薄く切ったら縦に切る。
- 丸めた酢飯に、うるい+味噌+いりごま、菜の花、ラディッシュ、とろろ昆布+桜の塩漬け、きゅうりをのせて形を整える。
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食采のお寿し、春を感じます。グッド!招福
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