きのこ豚バラの卵とじ
作り方
- 豚肉は2㎝幅に切り、きのこ類は石づきを切り落として食べやすい大きさに切り分ける。
- 鍋にAを合わせて中火にかけ、沸いたら豚肉を入れて箸でほぐしながら火を通す。豚肉にほぼ火が通れば火を少し落とし、上にきのこを広げ入れて蓋をして2分ほど蒸らす。
- きのこにほぼ火が通れば蓋を取り、一度火を少し強めて煮汁を沸かし、溶いた卵を全体にまわし入れる。
- 鍋肌の卵が少し固まってきたら箸で中央に動かし、全体がゆるく固まってくれば火を止め、蓋をして2~3分ほど蒸らして余熱でじんわりと火を通す。器に盛り付けて刻みねぎと一味唐辛子を振りかける。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 354kcal |
塩分(1人分) | 4.0 g |
レシピ制作者 | 冨田 ただすけ |
材料
卵 | 3個 | ||
豚ばら肉(薄切り) | 100g | ||
椎茸 | 3枚 | ||
しめじ | 100g | ||
えのき茸 | 100g | ||
刻みねぎ | 少々 | ||
一味唐辛子 | 少々 | ||
A | |||
---|---|---|---|
水 | 150m | ||
ヤマサ昆布つゆ白だし | 大さじ4と1/2 |
作り方
- 豚肉は2㎝幅に切り、きのこ類は石づきを切り落として食べやすい大きさに切り分ける。
- 鍋にAを合わせて中火にかけ、沸いたら豚肉を入れて箸でほぐしながら火を通す。豚肉にほぼ火が通れば火を少し落とし、上にきのこを広げ入れて蓋をして2分ほど蒸らす。
- きのこにほぼ火が通れば蓋を取り、一度火を少し強めて煮汁を沸かし、溶いた卵を全体にまわし入れる。
- 鍋肌の卵が少し固まってきたら箸で中央に動かし、全体がゆるく固まってくれば火を止め、蓋をして2~3分ほど蒸らして余熱でじんわりと火を通す。器に盛り付けて刻みねぎと一味唐辛子を振りかける。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
投稿やコメントしよう!