きのこ豚バラの卵とじ
作り方
- 豚肉は2㎝幅に切り、きのこ類は石づきを切り落として食べやすい大きさに切り分ける。
- 鍋にAを合わせて中火にかけ、沸いたら豚肉を入れて箸でほぐしながら火を通す。豚肉にほぼ火が通れば火を少し落とし、上にきのこを広げ入れて蓋をして2分ほど蒸らす。
- きのこにほぼ火が通れば蓋を取り、一度火を少し強めて煮汁を沸かし、溶いた卵を全体にまわし入れる。
- 鍋肌の卵が少し固まってきたら箸で中央に動かし、全体がゆるく固まってくれば火を止め、蓋をして2~3分ほど蒸らして余熱でじんわりと火を通す。器に盛り付けて刻みねぎと一味唐辛子を振りかける。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー(1人分) | 354kcal |
| 塩分(1人分) | 4.0 g |
| レシピ制作者 | 冨田 ただすけ |
材料
| 卵 | 3個 | ||
| 豚ばら肉(薄切り) | 100g | ||
| 椎茸 | 3枚 | ||
| しめじ | 100g | ||
| えのき茸 | 100g | ||
| 刻みねぎ | 少々 | ||
| 一味唐辛子 | 少々 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| 水 | 150m | ||
| ヤマサ昆布つゆ白だし | 大さじ4と1/2 | ||
作り方
- 豚肉は2㎝幅に切り、きのこ類は石づきを切り落として食べやすい大きさに切り分ける。
- 鍋にAを合わせて中火にかけ、沸いたら豚肉を入れて箸でほぐしながら火を通す。豚肉にほぼ火が通れば火を少し落とし、上にきのこを広げ入れて蓋をして2分ほど蒸らす。
- きのこにほぼ火が通れば蓋を取り、一度火を少し強めて煮汁を沸かし、溶いた卵を全体にまわし入れる。
- 鍋肌の卵が少し固まってきたら箸で中央に動かし、全体がゆるく固まってくれば火を止め、蓋をして2~3分ほど蒸らして余熱でじんわりと火を通す。器に盛り付けて刻みねぎと一味唐辛子を振りかける。
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