かまぼこの簡単グラタン
「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」×チーズの組み合わせで、かまぼこの簡単グラタンを作りました。トースターで簡単にできあがります。おつまみとしてもごはんのおかずとしても。おせちでかまぼこが残った時などにもおすすめです。
作り方
- かまぼこは5〜6mm幅に切る。白ねぎは薄く斜め切りにし、しいたけは薄切りにする。
- フライパンにサラダ油をひいて中火にかけ、白ねぎとしいたけを炒める。油がまわったらかまぼこを加え、ところどころに焼き色が付くまで焼く。
- 「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」を加えてなじませ、黒こしょうと七味唐辛子を好みでかける。
- STEP3を耐熱容器に入れ、とろけるチーズをたっぷりとのせてトースターで焼き色がつくまで焼く。
- 仕上げにマヨネーズをかけて白ごまを散らし、千切りにした大葉をのせる。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 314kcal |
塩分(1人分) | 3.7 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
かまぼこ | 150g | ||
白ねぎ | 1本 | ||
しいたけ | 2枚 | ||
大葉 | 5枚 | ||
白ごま | 少々 | ||
とろけるチーズ | 適量 | ||
マヨネーズ | 適量 | ||
サラダ油 | 適量 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ減塩 | 大さじ1 | ||
黒こしょう、七味唐辛子 | 適量 |
作り方
- かまぼこは5〜6mm幅に切る。白ねぎは薄く斜め切りにし、しいたけは薄切りにする。
- フライパンにサラダ油をひいて中火にかけ、白ねぎとしいたけを炒める。油がまわったらかまぼこを加え、ところどころに焼き色が付くまで焼く。
- 「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」を加えてなじませ、黒こしょうと七味唐辛子を好みでかける。
- STEP3を耐熱容器に入れ、とろけるチーズをたっぷりとのせてトースターで焼き色がつくまで焼く。
- 仕上げにマヨネーズをかけて白ごまを散らし、千切りにした大葉をのせる。
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身近な材料で、手短に作れて食欲をそそるし、何よりも美味しそう!
簡単でいいですね
練り物。特にかまぼこ大好きです。
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