軟骨入り鶏のつくね
つくねの味付けに「ヤマサ 絹しょうゆ」を使用し、卵黄も添えていただきます。
「ヤマサ 絹しょうゆ」のまろやかなうま味と卵黄がとけあって、より一層濃厚なタレになります。
作り方
- ネギはみじん切りにする。ヤゲン軟骨は余分な油を除き細かく刻む。
- ボウルに鶏ももひき肉とSTEP1、Aを入れてぐるぐると混ぜて馴染ませる。
- 手に油をつけて、STEP2のタネを6等分して楕円形に丸める。
- フライパンを熱し、STEP3を並べて中火で両面を焼く。水(大さじ3)を加えて蓋をし、弱火で蒸し焼きにする。(3分〜)
- 串をさしてみて透明な肉汁がでたら、火を強めて水分を飛ばす。
- よく混ぜたBをフライパンのはしに入れ、ヘラで混ぜながらとろみが着くまで加熱したらつくねに絡める。
- 器にもり、黒こしょうを振って卵黄を添える。
人数 | 2人分(ミニサイズ6個分) |
---|---|
調理時間 | 25分 |
カロリー(1人分) | 309kcal |
塩分(1人分) | 2.0 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
鶏ももひき肉 | 180g | ||
鶏軟骨(ヤゲン) | 40g | ||
ネギ | 40g | ||
卵黄 | 1個 | ||
油、黒こしょう | 各少々 | ||
A | |||
---|---|---|---|
片栗粉 | 大さじ1 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1/2 | ||
酒 | 大さじ1/2 | ||
B | |||
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1と1/2 | ||
はちみつ | 小さじ1 | ||
赤ワイン | 小さじ1 | ||
片栗粉 | 小さじ1/4 |
作り方
- ネギはみじん切りにする。ヤゲン軟骨は余分な油を除き細かく刻む。
- ボウルに鶏ももひき肉とSTEP1、Aを入れてぐるぐると混ぜて馴染ませる。
- 手に油をつけて、STEP2のタネを6等分して楕円形に丸める。
- フライパンを熱し、STEP3を並べて中火で両面を焼く。水(大さじ3)を加えて蓋をし、弱火で蒸し焼きにする。(3分〜)
- 串をさしてみて透明な肉汁がでたら、火を強めて水分を飛ばす。
- よく混ぜたBをフライパンのはしに入れ、ヘラで混ぜながらとろみが着くまで加熱したらつくねに絡める。
- 器にもり、黒こしょうを振って卵黄を添える。
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ご飯にあいそう、お酒もいいな。
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