鮭のりたま

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粗くほぐした鮭と、炒り卵、青のり、ごまを合わせ、ごはんが進む手作りのふりかけに仕上げます。
人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)228kcal
塩分(1人分)1.7g
レシピ制作者冨田 ただすけ
材料
塩鮭(甘口)小1切
2個
白いりごま小さじ1
青のり小さじ1/4
A
ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ小さじ1
砂糖ふたつまみ
ごま油小さじ1

作り方

  1. 卵をボウルに溶き入れ、Aを加えて混ぜる。フライパンにごま油小さじ1/2を中火で熱し、卵液を流し入れ、箸4~5本で混ぜながら炒り卵を作って取り出す。
  2. フライパンをさっと洗い、再び中火にかける。ごま油小さじ1/2を中火で熱して鮭を入れ、両面をこんがりと焼く。取り出して皮と骨を除き、身を粗くほぐす。
  3. ボウルにSTEP1、STEP2、白いりごま、青のりを加えて混ぜ合わせる。
このレシピに対するコメント

ぜいたくなふりかけですね。ご飯もりもり食べれそうです。

2016.09.26

手作りふりかけ素敵ですね。

2016.09.22

卵も鮭もちょうどあります!!早速作ってみますね。ごはんのお供に家族が喜びそうです。

2016.09.21

冷凍保存できるかな。朝食・お弁当に大活躍しそう!沢山つくっておくと便利そうです。

2016.09.13

朝とかに食べたいです♪お弁当にもいいですね(๑´ڡ`๑)♡

2016.09.08

「鮭のりたま」のクッキングレポ

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  • お弁当のごはんに「鮭のりたま」

    今日のお弁当のごはんに「鮭のりたま」をのせました。これならそれほどおかずがなくてもOK!です。

    • ROKUさま
      この度はヤマサのレシピをお試しいただきありがとうございます!!
      ひゃ~(*´∀`)おいしそう!!
      確かにごはんだけでどんどん食べられちゃいますね♪
      あぁ・・・こんなお弁当が食べたい・・・(笑)
      今後共宜しくお願い致します!

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