みんなのレシピ:ゾッとするチキンのトマトシチュー
コトコト煮込んだ柔らかチキンのトマトシューにゾンビの手を添えました。ハロウィンの食卓が盛り上がること間違いなしの一皿です☆
※ヤマサ×FOODIESレシピコラボ企画「ハロウィングランプリ2014」レシピオーディションより、すたーびんぐさまのレシピです。
※ヤマサ×FOODIESレシピコラボ企画「ハロウィングランプリ2014」レシピオーディションより、すたーびんぐさまのレシピです。
作り方
- 鶏手羽元に「ヤマサ昆布つゆ白だし」小さじ2を揉み込み、小麦粉大さじ2をまぶす。中火で熱した鍋にオリーブオイルをひいて強火で手羽元を焼く。
- 手羽元にしっかり焼き色がついたら別の器に移す。同じ鍋にAの材料を加えて中火で炒める。
- STEP2の玉ねぎが透き通ってきたら、小麦粉大さじ4を加えて炒める。鍋底が焦げないように時々混ぜる。
- 小麦粉が材料になじんで来たら「ヤマサ昆布つゆ白だし」大さじ2とBの材料、STEP2の手羽元を加えて蓋をし、弱火で煮込む。
- 手形にカットした食パンに爪型にカットした海苔をバターでつける。
- STEP4のスープにとろみがついたら、スープ皿に盛りつける。STEP5の手形にカットした食パンを添えて完成。
人数 | 3人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 682kcal |
塩分(1人分) | 3.0 g |
レシピ制作者 | すたーびんぐさま |
材料
鶏手羽元 | 9本(500g) | ||
ヤマサ昆布つゆ白だし | 大さじ2と小さじ2 | ||
小麦粉 | 大さじ6 | ||
オリーブオイル | 大さじ2 | ||
A | |||
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みじん切りしたにんにく | 1片 | ||
一口大にカットした玉ねぎ | 1個 | ||
一口大にカットしたにんじん | 1本 | ||
一口大にカットしたキャベツ | 1/8個 | ||
B | |||
トマト缶(カット) | 1缶(400g) | ||
水 | 100ml | ||
赤ワイン | 50ml | ||
みりん | 大さじ2 | ||
ケチャップ | 大さじ1 | ||
ウスターソース | 大さじ1 | ||
バター | 大さじ1 | ||
手形にカットした食パン | 3枚 | ||
海苔(爪の部分) | 適量 | ||
バター(海苔の接着用) | 適量 |
作り方
- 鶏手羽元に「ヤマサ昆布つゆ白だし」小さじ2を揉み込み、小麦粉大さじ2をまぶす。中火で熱した鍋にオリーブオイルをひいて強火で手羽元を焼く。
- 手羽元にしっかり焼き色がついたら別の器に移す。同じ鍋にAの材料を加えて中火で炒める。
- STEP2の玉ねぎが透き通ってきたら、小麦粉大さじ4を加えて炒める。鍋底が焦げないように時々混ぜる。
- 小麦粉が材料になじんで来たら「ヤマサ昆布つゆ白だし」大さじ2とBの材料、STEP2の手羽元を加えて蓋をし、弱火で煮込む。
- 手形にカットした食パンに爪型にカットした海苔をバターでつける。
- STEP4のスープにとろみがついたら、スープ皿に盛りつける。STEP5の手形にカットした食パンを添えて完成。
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