みんなのレシピ:ゾッとするチキンのトマトシチュー

コトコト煮込んだ柔らかチキンのトマトシューにゾンビの手を添えました。ハロウィンの食卓が盛り上がること間違いなしの一皿です☆
※ヤマサ×FOODIESレシピコラボ企画「ハロウィングランプリ2014」レシピオーディションより、すたーびんぐさまのレシピです。
人数3人分
調理時間20分
カロリー(1人分)682kcal
塩分(1人分)3.0 g
レシピ制作者すたーびんぐさま
材料
鶏手羽元9本(500g)
ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2と小さじ2
小麦粉大さじ6
オリーブオイル大さじ2
A
みじん切りしたにんにく1片
一口大にカットした玉ねぎ1個
一口大にカットしたにんじん1本
一口大にカットしたキャベツ1/8個
B
トマト缶(カット)1缶(400g)
100ml
赤ワイン50ml
みりん大さじ2
ケチャップ大さじ1
ウスターソース大さじ1
バター大さじ1
手形にカットした食パン3枚
海苔(爪の部分)適量
バター(海苔の接着用)適量

作り方

  1. 鶏手羽元に「ヤマサ昆布つゆ白だし」小さじ2を揉み込み、小麦粉大さじ2をまぶす。中火で熱した鍋にオリーブオイルをひいて強火で手羽元を焼く。
  2. 手羽元にしっかり焼き色がついたら別の器に移す。同じ鍋にAの材料を加えて中火で炒める。
  3. STEP2の玉ねぎが透き通ってきたら、小麦粉大さじ4を加えて炒める。
    鍋底が焦げないように時々混ぜる。
  4. 小麦粉が材料になじんで来たら「ヤマサ昆布つゆ白だし」大さじ2とBの材料、STEP2の手羽元を加えて蓋をし、弱火で煮込む。
  5. 手形にカットした食パンに爪型にカットした海苔をバターでつける。
  6. STEP4のスープにとろみがついたら、スープ皿に盛りつける。STEP5の手形にカットした食パンを添えて完成。
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