たけのこの五目きんぴら
香りと食感のよいたけのこをご飯がすすむ味付けのきんぴらにします。しっかりとしたうまみの「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を使って、しょうゆ感たっぷりで仕上げます。
作り方
- たけのこは根元を5~6mm幅の半月切りに、穂先を繊維にそって5~6mm幅に切る。にんじんは4~5cm長さの少し太めのせん切りに、ピーマンは種を取り除いて5~6mm幅に切る。豚ばら肉肉は1cm幅に、しいたけは軸を切り落として薄切りにする。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんじんと豚肉を炒める。豚肉の色が全体的に変わってきたら、たけのこ、ピーマン、しいたけを加えて炒め合わせる。
- Aを加えて混ぜ合わせ、フライパンをふりながら汁気が少なくなるまで煮詰める。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー(1人分) | 184kcal |
| 塩分(1人分) | 2.0 g |
| レシピ制作者 | 冨田 ただすけ |
材料
| ゆでたけのこ | 100g | ||
| にんじん | 50g | ||
| ピーマン | 1個 | ||
| 豚ばら肉 | 50g | ||
| しいたけ | 1枚 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ1と1/2 | ||
| 砂糖 | 大さじ1 | ||
| 酒 | 大さじ1/2 | ||
| サラダ油 | 小さじ1 | ||
作り方
- たけのこは根元を5~6mm幅の半月切りに、穂先を繊維にそって5~6mm幅に切る。にんじんは4~5cm長さの少し太めのせん切りに、ピーマンは種を取り除いて5~6mm幅に切る。豚ばら肉肉は1cm幅に、しいたけは軸を切り落として薄切りにする。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんじんと豚肉を炒める。豚肉の色が全体的に変わってきたら、たけのこ、ピーマン、しいたけを加えて炒め合わせる。
- Aを加えて混ぜ合わせ、フライパンをふりながら汁気が少なくなるまで煮詰める。
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