中華風ステーキ
「ヤマサ有機丸大豆の吟選しょうゆ」・オイスターソース・山椒を合わせダレにして、中華風ステーキのできあがり!
ポイント
ごま油で焼くことにより、ごまの香ばしさが引き立ちます!
作り方
- 牛肉は軽く塩・こしょうをして、Aを合わせたものに15分ほど漬けます。(※時間外)
- フライパンにごま油を熱し、STEP1の肉のたれを軽くふいて焼きます。お好みの焼き加減になったら肉を取り出し、フライパンにSTEP1の汁を入れてさっと煮たてます。
- 皿にステーキをのせ、大根やにんじんをピーラーで薄切りにしたものやクレソン等を付け合わせにし、STEP2の煮たてたソースをかけます。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 479kcal |
塩分(1人分) | 4.1 g |
材料
牛ステーキ用肉(サイコロステーキ等) | 400g | ||
A | |||
---|---|---|---|
おろししょうが | 大さじ2 | ||
おろしにんにく | 大さじ2 | ||
ねぎ(みじん切り) | 30g | ||
粉山椒 | 少々 | ||
オイスターソース | 大さじ2 | ||
酒 | 大さじ3 | ||
ヤマサ有機丸大豆の吟選しょうゆ | 大さじ4 | ||
≪付け合わせ≫ | |||
大根 | 適量 | ||
にんじん | 適量 | ||
クレソン等 | 適量 | ||
ごま油 | 大さじ4 | ||
塩・こしょう | 少々 |
作り方
- 牛肉は軽く塩・こしょうをして、Aを合わせたものに15分ほど漬けます。(※時間外)
- フライパンにごま油を熱し、STEP1の肉のたれを軽くふいて焼きます。お好みの焼き加減になったら肉を取り出し、フライパンにSTEP1の汁を入れてさっと煮たてます。
- 皿にステーキをのせ、大根やにんじんをピーラーで薄切りにしたものやクレソン等を付け合わせにし、STEP2の煮たてたソースをかけます。
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