和風ロールキャベツ

スープだけじゃない!「ヤマサ昆布ぽん酢」で肉ダネがつみれのような味わいに。
人数2人分
調理時間40分
カロリー(1人分)320kcal
塩分(1人分)2.8 g
材料
キャベツ4枚
A
豚ひき肉200g
長ねぎ(みじん切り)大さじ1
しょうが(みじん切り)小さじ1
みりん小さじ1
レンコン2cm分
にんじん4cm分
しいたけ4枚
B
だし汁3カップ
大さじ1
みりん大さじ1
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ4

作り方

  1. キャベツは、600Wの電子レンジに約2分かけて、巻けるくらいに火を通す。
  2. ボウルにAを混ぜ合わせる。
  3. レンコンは皮をむき、飾り包丁を入れ花切りレンコンにして、1cm幅の半月切りにする。にんじんは1cm幅に輪切りにして、梅の抜型で抜く。しいたけは軸を切り、飾り包丁を入れる。
  4. キャベツの手前に4等分したSTEP2をのせ、ひと巻きして片側を折って巻き、もう片側は、巻いたキャベツの中心に入れ込み、ほどけないようにする。残り3個も同様に巻く。
  5. 鍋にBを入れて沸かし、ロールキャベツを並べる。レンコンとにんじんを加えて約20分火を通したら、しいたけを加えて5分煮る。
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