本数 | *4本分 |
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調理時間 | 30分 |
カロリー(1本分) | 388kcal |
塩分(1本分) | 3.3 g |
レシピ制作者 | akai-saladさま |
材料
ご飯 | 500g(1.5合) | ||
リンゴ酢 | 大さじ3 | ||
はちみつ | 大さじ1と1/2 | ||
カレーパウダー | 小さじ1と1/2 | ||
塩 | 小さじ1 | ||
鶏ひき肉 | 150g | ||
玉ねぎみじん切り | 50g | ||
大豆(水煮缶使用) | 50g | ||
A | |||
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酒 | 大さじ1 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
カレールウ | 1かけ | ||
ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ | 大さじ2 | ||
玉ねぎ | 20g | ||
パプリカ | 20g | ||
セロリ | 20g | ||
きゅうり | 20g | ||
海苔(半分にカットする) | 2枚分 | ||
サンチュ(海苔に合わせてカット) | 4枚 | ||
スライスチーズ(縦に4等分) | 1枚分 |
大豆を加えたキーマカレーは常備菜にもおススメ☆「ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ」とカレールウで簡単に美味しく出来ます。
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