タコと焼き茸のハーブマリネ
おもてなしや箸休めにピッタリなマリネ。焼いて旨みを引き出した茸とタコには「ヤマサ 鮮度生活 うすくち丸大豆しょうゆ」や風味豊かなマリネ液を和えて上品な味わいに。ハーブはパセリの他、お好みのものでアレンジするのもおすすめです。
作り方
- タコを薄切りする。玉ねぎは薄切りして水に5分さらす。エリンギは縦6等分、横半分に切る。舞茸は食べやすい大きさにほぐす。パセリはみじん切りする。
- フライパンを中火で熱し、エリンギ、舞茸をこんがりと焼く。
- ボウルにオリーブオイル、レモン汁、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ うすくち丸大豆醤油」、こしょうを入れて混ぜ、タコ、玉ねぎ、エリンギ、舞茸、パセリを加えて和えたら完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 146kcal |
塩分(1人分) | 1.8 g |
レシピ制作者 | 五十嵐夫妻 |
材料
蒸しダコ | 100g | ||
玉ねぎ | 1/2個 | ||
エリンギ | 1本 | ||
舞茸 | 1/2パック | ||
パセリ | 3g | ||
オリーブオイル | 大さじ1 | ||
レモン汁 | 小さじ1 | ||
ヤマサ 鮮度生活 うすくち丸大豆しょうゆ | 大さじ1 | ||
こしょう | 適量 |
作り方
- タコを薄切りする。玉ねぎは薄切りして水に5分さらす。エリンギは縦6等分、横半分に切る。舞茸は食べやすい大きさにほぐす。パセリはみじん切りする。
- フライパンを中火で熱し、エリンギ、舞茸をこんがりと焼く。
- ボウルにオリーブオイル、レモン汁、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ うすくち丸大豆醤油」、こしょうを入れて混ぜ、タコ、玉ねぎ、エリンギ、舞茸、パセリを加えて和えたら完成。
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お互いのうまさが相乗効果を上げそうです
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