焼き野菜サラダのしょうゆ合わせ米麹ドレッシング

野菜は焼くことで、甘みがグンと引き出されます。しょうゆ合わせ米麹のまろやかな塩気のあるドレッシングが、野菜の旨味を引き立たせる彩り豊かなサラダです。
人数2人分
調理時間15分
カロリー(1人分)288kcal
塩分(1人分)0.9 g
材料
かぼちゃ1/16個
アスパラガス2本
パプリカ1/2個
ズッキーニ1/2本
オリーブオイル大さじ2
しょうゆ合わせ米麹大さじ1
レモン汁小さじ2
アンチョビ2本
おろしにんにく小さじ1/4
一般的に料理に使われているしょうゆ麹(醤油麹)とは、この「しょうゆ合わせ米麹」のことです。

    作り方

    1. かぼちゃは7mm幅に切る。アスパラガスはピーラーで皮をむいて斜め切りする。パプリカは細切りする。ズッキーニは縦8等分する。アンチョビはみじん切りする。
    2. オリーブオイル、しょうゆ合わせ米麹、レモン汁、アンチョビ、おろしにんにくを混ぜ合わせる。
    3. フライパンを中火で熱し、かぼちゃ、アスパラガス、パプリカ、ズッキーニを焼く。
    4. 器に盛り、STEP2をかけたら完成。
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