「10分で作るスタミナレシピ７選☆★☆」

夏の暑さでなんとなくバテぎみ・・・

お料理に時間をかけるのが億劫・・・

今日は簡単にお料理を済ませたい・・・

そんなあなたに送る簡単で人気の「10分で作るスタミナレシピ7選」です☆

 

まずは麺。

ツルツルっと食べやすいけれど、栄養が偏りそうって思いますよね。

これなら大丈夫！！

「旨辛スタミナ焼きそば」

https://recipe.yamasa.com/recipes/2591

旨辛味が後をひく具だくさん焼きそば！

疲れたカラダにニンニクのラー油炒めトッピングが最高です♪

 

 

夏の陽気に、酸味とリコピンが嬉しい♪

「スーラータンメン風トマトそうめん」

https://recipe.yamasa.com/recipes/4003

ちょっとすっぱくてちょっとピリ辛。

ぱっと作れる、そうめんのスーラ―タンメン風アレンジです。

 

 

続いてはやっぱり主食の「お米」！

火を使わずお魚を使った丼はいかがでしょう？

「カリフォルニア丼」

https://recipe.yamasa.com/recipes/4005

カリフォルニアロールをオシャレなカフェ風どんぶりにアレンジ！

難しい味付けはなし。

酢飯は「ヤマサ昆布ぽん酢」で、メインは「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」入りのマヨネーズソースでバッチリ味が決まります。

 

 

お肉だって火を使わずできちゃうんですよ！

「甘辛豚ねぎ丼」

https://recipe.yamasa.com/recipes/3814

レンジでできる簡単丼！

ねぎ塩味のご飯に甘辛味のお肉が絡んで、やみつきになるおいしさ！！

ボウル一つでできるのも嬉しいですね。

 

 

ピリ辛、甘辛、すっぱい・・・とくれば忘れてはいけないのが“レモン”

「鶏とアボカドのレモンバターしょうゆ丼」

https://recipe.yamasa.com/recipes/3870

アボカドの濃厚さとレモンの酸味が好相性！

夏バテなんてどこへやら。ご飯がモリモリすすみます♪

 

 

酸味の代表選手、“梅”も薬味たっぷりでいただきましょう！

「ツナの梅マヨ丼」

https://recipe.yamasa.com/recipes/3946

千切りキャベツの食感もよく、大葉の香りが食欲をそそります。

トッピングの梅や大葉を混ぜながら召し上がってください！

 

 

最後は番外編を１つ。

メインにも、ワインのおともにもなる栄養満点のコチラ！

「ふわとろ♪長芋チーズグラタン」

https://recipe.yamasa.com/recipes/3975

グラタンが10分で完成！

長芋をたたいて「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と絡めたら、チーズと一緒にトースターで焼くだけ。

ほっくほくで、しゃきしゃきでとろ～り。

お子さんも大喜びですね！

 

いかがでしたか？

どのレシピもわずか10分。

ぜひお試し下さい♪

 

ほかにもヤマサの「10分レシピ」をチェックする⇒コチラ